お弁当

●さんまの蒲焼き風

●唐揚げ（冷凍食品）

●さつまいもと人参のきんぴら

●枝豆



さんまは昨日のスパム焼いた時に
からめたタレで味付けた♪

面倒くささに負けて

粉はまぶしたりせず、そのまま煮詰めた♪


下処理怠った故に
生臭かった(>_< )

アンド

骨が多かった(>□<;)



下処理って大事だ。。。