メンテナンス ♪

こんばんは 睡蓮です

色々な事がありすぎるここ最近。。。

ブログは放置状態になっております

二胡も三線もですが、

初めての経験を色々とさせていただき、

私は一体どこへ向かっているのか・・・

時々わからなくなりますが（笑）

二胡や三線を愛する気持ちは変わっておりません。

ちょっと身体を酷使しすぎた、４月～５月。

定期的に身体のメンテナンスは行っていましたが

昨日の鍼治療の後は、痛みとだるさが強く出てしまいました。

予約していたピラティスパーソナルレッスンでは、

ハードなトレーニングが出来るわけもなく、

軽い動きと足裏マッサージ

首、肩、腎臓、膀胱、左耳（内耳・外耳）の反射区が特に痛みました

体って正直・・・

もっと労わらないといけませんね。。。

・・・と言いながら、今月以降も色んなことが目白押し

苦手な夏・・・元気に乗り切らなければ

ピラティスの先生手作りのデザート

甘さ控えめの杏仁豆腐＆フルーツ

ご馳走になっちゃいました

美味しくいただきながら、少しおしゃべり

楽しい時間をありがとうございました～

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