キッズがかわりばんこで鼻水、咳、となっておりまして
やはり、急な気温の低下が原因なのでしょう
風邪かなと思ったら まず
こんにゃく温灸 で体を温めます
足浴 をすることもあります
医療グレードのアロマオイル （ワタクシはドテラ愛用） を足裏にぬったり
シュッシュしたり、たいたりします
アロマオイルをいれてうがい も沢山します
青汁 を多めに飲みます
ふら を首に巻いたり、おなかにあてたりします
あとはゆっくり休みます
キッズがだいぶ落ち着いてきていましたが
今度はワタクシが
昨夜からゾクゾクし、8時にはうとうと
キッズも早く寝ればと
嬉しいことがあったので
心はハッピーほかほかしながら、
すごい沢山着込んで、羽毛もかけて寝ましたよお
今朝は喉が焼けるように痛かったの
熱は出ないのよねえ～出せないともいう
でもって、4時半にはおきられず、5時起床・・・・
お弁当は無事に間に合いましたよ
そして、今度は自分に
こんにゃく温灸、足浴、ドテラでうがいと足裏にもぬって、青汁たくさんと ふら
ぜーんぶやってます
そして、今日はだらだらすごしてます
な・な・なんと、4時間、寝てましたあ・・・
喉は少しおちついたかなあ。
関節の重さはまだありますが、明日もおうちdayですので
もう少しで復活できそうです
今夜はキッズリクエストの納豆ご飯だし
まったりゆっくり治します