きょうは何の日 ８月24日《 歯ブラシの日 》
口腔ケア商品の開発・販売などを行う株式会社オーラルケアが制定。日付は「歯(8)ブ(2)ラシ(4)」と読む語呂合わせから。歯ブラシでの歯みがきをもっと普及させて、口腔ケアへの関心を高めてもらうことが目的。
こんにちは＊*
北海道 の 東側・道東
ちいさな町 ˹ おけと 𖦞 置戸町 ˼
ちいさなTherapySalon
˹ ererUs 𖦞 エレルシ ˼ です
きのうの金ロー となりのトトロ
いつも さつきにぼろぼろᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀
そして観ると
あした買いに行こって思う
とうもころし
とうもろこしは美容成分たっぷり
【 食物繊維 】
他の野菜や穀物に比べて多く､さつまいもの約4倍
粒の周りの皮はセルロースという不溶性食物繊維で
腸の蠕動運動を助け､便秘改善に効果的
【 ミネラル類 】
むくみを改善する「カリウム」
造血作用のある「亜鉛」や「銅」
「鉄」は米の約8倍
【 ビタミン類 】
糖質の代謝を助ける役割があるビタミンB1
たんぱく質の代謝に必要なビタミンB6
抗酸化作用の高いビタミンE
そして
【 リノール酸 】
肌を保湿し柔らかくする効果
肌にハリを与え年齢サインの予防に
꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
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選ぶとき
１：濃い緑色の皮
皮つきは水分を保ってジューシー
鮮やかな色の皮を
2：茶～黒色のヒゲ
ヒゲつきは鮮度をキープ
枯れているのは実が成熟した証拠
枯れているのは実が成熟した証拠
3：切り口が丸い
粒がそろっている証
みずみずしいと尚◎
4：先端の感触
ヒゲの根元を優しくさわって粒感を感じれば
4：先端の感触
ヒゲの根元を優しくさわって粒感を感じれば
ギッシリ詰まっている
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ひげ
ひげには利尿作用や血圧降下作用があり
乾燥させてひげ茶にすればむくみ解消も期待
胚芽
粒の付け根の部分
栄養が多く含まれる部分
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おすすめハブラシ
粒の根本からはずして食べるのが
栄養的にはイイ
けど
かぶりついて食べるの ､うましら ❛ڡ❛ ♡
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follow your heart ┈ ❤︎
ererUs よしだ *
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北海道常呂郡置戸町勝山50-2
こぼれコーン
とうもろこしは
アメリカ大陸原産のイネ科の野菜｡米や麦と並ぶ世界三大穀物のひとつ｡日本で栽培されているとうもろこしは､スイートコーンという品種。未成熟な状態で収穫されるので、穀物ではなく野菜に分類｡
