きょうは何の日 10月18日《世界メノポーズデー》
1999年（平成11年）の第9回国際閉経学会において採択された。英語表記は｢World Menopause Day｣。この記念日は21世紀を目前に高齢化社会の到来を受け、今後更年期の健康に関わる情報を全世界へ提供する日として制定。｢メノポーズ(Menopause)｣とは｢閉経｣｢更年期｣のことで、更年期前後の女性がどう生きるかを考える日。また更年期についての情報を一般の人に広く知ってもらうことが目的。
『 メノポーズ 』
直訳｢月が止まる｣
｢閉経｣や｢更年期｣のこと
いつくもある
自分時間の節目のひとつ
おつかれさま
いままでの自分
はじまる
これからの自分
新しい自分
たのしむ
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺⊹˚.
メノポースにおすすめの野草
『 レッドクローバー 』
学名Trifolium pratense
ピンクいお花のクローバー
和名アカツメクサ
シロツメクサより
茎も葉も花も
ひとまわり大きい
鮮やかな色で見つけやすい♪̆̈
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺⊹˚.
女性ホルモンであるエストロゲン
エストロゲンに似た作用をしてくれる
ポリフェノールのひとつイソフラボン
糖と結合している(グルコシド型)
大豆イソフラボン
水溶性で分子量の大きい配糖体
大豆イソフラボンとは少し違う
アカツメクサレッドクローバーの
メトキシイソフラボン
糖が結合していない(アグリコン型)
低分子で脂溶性
経皮吸収性に優れる
エストロゲン様作用たけでなく
エストロゲンの働きを弱めるという拮抗作用も
併せ持ち
過剰なトキは排出され
体内のエストロゲン量は適正に保たれる
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺⊹˚.
ポリフェノールの
含有量も種類も豊富
ポリフェノール
┗植物が持つ
天然の色素や苦味･渋味の成分
植物が身を守るためにつくられた成分
高浸透型のメトキシイソフラボンと
高抗酸化型フラボノイドの両方が
フラボノイドのひとつケルセチン配糖体ルチンが多く
北海道のアカツメクサは海外産の２倍以上
フラボノイドの中でも特に抗酸化性が高く
ROS活性酸素から守る
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺⊹˚.
エストロゲンは皮膚の状態を改善
アミノ酸のひとつプロリン
角層の水分を保持し
真皮のコラーゲン･エラスチン･ヒアルロン酸
の 合成を促進
リンパ系や血液の浄化作用
湿疹やニキビ､乾癬などの皮膚疾患にも
抗カタル作用や抗炎症作用
咳を伴う風邪や喘息
気管支炎などの予防
抗酸化・抗光老化
皮脂抑制・抗ニキビ
しわたるみ改善・保湿
これからの季節にうれしい 𓂃 𓈒❤︎
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺⊹˚.
ハーブティーが手軽
きょうは何の日 10月18日《ぴーなっつ最中の日》
千葉県成田市に本社を置き、明治時代から続く老舗和菓子屋を営む米屋（よねや）株式会社が制定。同社人気商品「ぴーなっつ最中」は、千葉銘菓を目指して1998年（平成10年）10月に販売を開始した千葉の名産である落花生の形をした最中。