気分がふさぐは、体の横を気持ちよく伸ばしましょう
～肋骨を伸ばし、大きく深呼吸すると、ふさいでいだ気分が晴れます～
気分がふさいだ身体の状態は、エネルギーや水がどろどろです。 それが、頭や胸にべっとり張りついて胸をふさいでしまい、どんより息苦しくなります。
胸をどろどろしたものがふさいでいる状態で、身体が重だるい感じ、特に午前中や天気の悪い日に調子が悪くなることが多く、ひどくなると、消化器官にも症状が現れてきます。
肋骨は縮こまると、胸をふさぎがちになります。
そうなると、呼吸が浅くなる、息苦しいなど、呼吸器にも症状が現れてきます。
肋骨を意識しながら脇を気持ちよく伸ばし、肋骨を開けば、血流もぐっとよくなります。
胸にもエネルギーが満ちてきて、ふさいだ気分が晴れていきます。
気分がふさいで、何もやる気がしないものを払うように刺激して、肩にのしかかっている重いものを取りさって、やる気を起こします。
あなたの幸せと健康を心よりお祈りしています。