#今日の朝ご飯今朝は寒いから夫が起きるまでずっとコトコト煮込んだスープを。最近好きなの...

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#今日の朝ご飯 今朝は寒いから夫が起きるまでずっとコトコト煮込んだスープを。 最近好きなのが、 フレッシュトマトをよーく炒めてソースにするやつ。 このスープも最初にトマトと玉ねぎをよく炒めて作りました。 早めに塩を振ると水分が出てきて、オイルと水分が混ざっていい感じ。 しっかり甘みを引き出してから余ってるお野菜と水を入れてブイヨンで煮込む。 簡単だけど時間をかけたらすっごく美味しくなります。 #ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#erenakitchen

英玲奈(@erena_erenyan)がシェアした投稿 - 2020年Mar月13日pm8時37分PDT