バイアグラなんか使わなくても大丈夫

●最近、勃起力が弱くなってきた

●勃起してもすぐ萎えてしまう

●射精までの時間が早くなった

●充分に勃起してないのに射精してしまう


こんな状態だとＳＥＸするのが

嫌になってしまいます。


女性からも嫌われます。


自分自身も情けなくなります。


肉体的な衰えと精神的なストレスが

主な原因です。


とりあえずバイアグラ飲んで勃起

させますか？



でも、

２分のＳＥＸのために１時間待ちですよ

まるでディズニーランドのようです（笑


↑こんなジョークがはやったそうです。


それに１回乗るのに２千円もかかります。


私は１時間も待ちたくないし、

妻とのＳＥＸにお金は払いたくないです。


なので私は毎日あることをやって鍛えています。

偽物バイアグラ

インドネシアでは新婚初夜の

ベッドルームにある植物の

花びらを蒔くそうです。


イランイランという植物です。


催淫効果があってＨな気分に

させるそうです。



でも

科学的には根拠がなさそうです。


人間は動物性のニオイにしか欲情

しないからです。


動物性で有名なのはムスクとか

ですね。

たしかにムラムラしてくる香りです。


イランイランの香りは知りませんが

どうなんでしょう？


ムラムラしてくるんでしょうか？


もしかしたらプラシーボ効果？

とも思います。


プラシーボでもその気になれば

いいですけどネ。


バイアグラにもプラシーボ効果が

あてはまると思います。


ネットで売られているほとんどが

ニセモノだからです。



どれが本物かわかりますか？



この中で１つだけ本物があります。

あとは全部偽物です。


ネットで安易に買ってしまうと

偽物をつかまされます。


ご注意下さい。

中高年の早漏２

中高年の早漏の続きです。



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　セロトニンを増やす
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たくさん出てくるノルアドレナリン

を抑制するためにはセロトニンを

増やす必要があります。


セロトニンはトリプトファンという

必須アミノ酸から作られます。


必須アミノ酸は体内では作られないので

食物から摂取する必要があります。


つまり、

セロトニンを増やすためには

トリプトファンを多く含む食品

を食べる必要があります。



【トリプトファンを多く含む食品】

・ナッツ類
（ごま、アーモンド、落花生、クルミなど）

・肉（特にレバー）

・魚（特に、のり、わかめ、かつお、まぐろ）

・乳製品（牛乳、チーズ）



また、セロトニンを合成するためには

ビタミンＢ６、ナイアシン、マグネシウム

なども必要になります。



【ビタミンＢ６を多く含む食品】

・肉（特にレバー、豚肉）

・魚（特に、まぐろ、さんま、さけ、さば）

・豆類、たまご、バナナ、さつまいも



【ナイアシンを多く含む食品】

・肉（特にレバー、豚肉）

・魚（特に、かつお、まぐろ）

・落花生



【マグネシウムを多く含む食品】

・ごぼう、あずき、そば、ほうれんそう、青ねぎ

　小麦胚芽、ふ、えんどう豆



たくさん列記しましたが、


トリプトファンを多く含む

食品をたくさん取ることを

意識して、

栄養バランスの良い食事に

心がけることです。


コンビニ弁当やジャンクフード

は極力食べないようにしましょう。