地震の後、怖くて悲しくて不安で身動きが取れないけど
自分だけでなく皆同じ思いをしてると思うとそれを口に出して泣く訳にもいかず。
通勤時、ウォークマンで音楽聞きながら、短調の曲や寂しげなメロディは今は聞いてはダメだ、余計に気が沈んでしまうと気がついた。
calm and warm と名付けたフォルダーを作り、暖かく元気がでる明るい曲を集めた。
今、揺れた？と勘違いでも、胸がバクバクして息が荒くなり、うわあああ！となっていた時期が長かったのですが
2015年の、死ぬかもしれない（このままいけば死ねる）という大事件？に加え
昨年、意識が途切れて顔を路面に叩き付けて転倒し、救急車で運ばれて以降
あの震災の時の恐怖が上書きされて薄らいだ。
うわあああ！とか、叫びだしたい気持ちで、落ちつけなかった16日、17日だったけど
冷静に阪神淡路関連のニュースを見られるようになったなあ。
昨年末、片付け収納のセミナーを受けました。先生が神戸出身で被災されたことが切っ掛けで、整理収納の道に進まれた方だった。
震災以降、不安でモノや服が捨てられず家が大変ですと話を聞いて貰った。
「だから対策をたてて、少しでも安心出来るようにしましょ？
インフラがダメになった時、仮設トイレが上に建てられるマンホールが何処の公園にあるかを市の防災関連の課にきいてみる、
地理的に孤立しても３日耐えれば救援物資は届くと仮定して、非常食を備蓄する、
無駄だなと思いながら無駄なモノを溜め込むことに掛けるエネルギーを
そちらに回すんだよ」というようなことを教えてくれて、本当に有り難かった。
支えになる考えを伝授してもらえて、良かった。
不安や心配事があると、それを味わうばかりで行動しなくなるのが、自分のあかんところやな。