今日は、朝8:15に出発し、午前中は、教習所へ行きました。^ ^
学科2時間を受けてきました。^ ^
久しぶりに、大学生に戻ったようで楽しいです。
おばちゃん一人ですが笑
とにかく寒いので、、、
必需品のスカーフとコートの中には、トップス＋ジレで防寒対策しました。
もう手袋したいです。
(今朝はむくみか酷かったな、、)
帰宅したら、半身浴を1時間ほどして、トレーニングウエアに着替えて、リハビリへ行きました。
足首が少し出ているので、とても冷えてしまいました。💦
これからの季節は、常にレッグウォーマーや靴下で温めないとダメですね。
リハビリは、右股関節をサポートするべく、筋肉トレーニングをしています。
20分間のリハビリですが、とても疲れました。
カフェで休憩☕️してから帰宅しました。^ ^
今日は、梅醤番茶とパン１つとソイラテしか飲んでないですが、疲れて、、、食欲より睡眠欲が勝ります。
これから横になろう。