こんばんは
井田えりかです(´▽｀*)
ハロウィンも終わり、今年も残り2か月
だんだん朝、夜が肌寒く感じられるようになってきましたね
でも、まだ暑い日もあったり、、、
衣替えがなかなかできていない今日この頃です。
先月、健康診断に行ってきました
健康診断って、結構時間も取られるしぶっちゃけ面倒くさいな～と
思う部分があるのですが、、、
やっぱりすごく大事だな～と行ってみて改めて実感しました
まず、健康診断は、厚生労働省から義務付けられています。
健康診断ではこの項目の検査を受けてねというのも
しっかり決まっています。
しかし、厚生労働省で義務付けられているのは会社員のみで
フリーランスの方には受診義務はありません
フリーランスの方は健康診断に行かなくても特に問題はありませんが、
自分で健康に対する知識や意識を持っておくことが必要なのかなと思いました
また、会社員は無料で受診できるのに対し
フリーランスの方は自己負担になるところがネックなところです(;^ω^)
そこで、個人的に私が健康診断に行ってみてよかったと思うところを出してみました
☆1日で体全体の調子、状態を知ることができる（結果は後日）
☆診断結果として数字で見れるので、体の状態が分かりやすい
☆自分で分かる不調はないが、不調に気付くことができ早めの処置や改善に取り掛かれる
☆見えない部分を知ることができ、１つ不安要素が減る
☆自分の生活改善のきっかけになる（食生活、運動、睡眠など）
など
もし、少しでも「健康診断行っておこうかな」ときっかけになれてたら嬉しいです
でも、自分自身で体の不調に気づいたら、健康診断関係なく早めに病院に足を運んでくださいね
厚生労働省からの義務であり、仕事を健康で元気にやるためとも考えてしまいますが、
ずっと自分の好きなこと、楽しいことをやるためにも
自分のことを大切にして、ずっと元気で健康で過ごしていきたいですね
では、また～