もう梅雨いりですかね？？
たまに、雨降りが好きと言われる方もいらっしゃいますが私は大っ嫌いです＆少しの雨なら傘をさすのがこれまた嫌いです
ですので、夏が待ち遠しくてたまりません
ですが、その前に毎年夏前になると気になる事といえば、お決まりの「ダイエット」です
この時期、雑誌でも「ダイエット」特集増えますしね
今年はただ体重を落とすだけの「ダイエット」ではなく、体のライン（特に下半身）を意識した「ダイエット」に挑戦する事にしました
以前から、たるみは本当に気になってはいるのですが・・・長続きしなかったんです・・・
でも今年は頑張れそうです 強い味方を購入しました
夜中の通販で気になってた「LEG MAGIC」です
ハンドルを持ち足を両サイドのスライドさせて下半身を集中的に鍛えるとされてるマシーンです
マシーンと言っても電気は使いませんので経済的です
一日一分を3回するといいとされてます。
そんな短時間で？？5分は頑張ろうと思ってましたが・・・甘かった・・・
かなり、きついです 一分を続けるのもやっとです
まだ始めて2日目ですが、走れないほど脚の付け根が筋肉痛です
ヒールで歩くのもかなり痛いです
TVで言ってる通りに一ヶ月頑張ればかなりの効果が期待できるかも
頑張りますネ