毒   いろんなものがあるけど、今一番の毒は、栄養なんだろうな。

どんなに体にいいものも、ありすぎると毒になる。

例えば糖。

特に脳唯一の栄養。   無いと死んじゃう。

でも、ありすぎると糖尿病になるよね。

ジャムも糖をたくさん入れるから、腐らない。

細菌すら生きられない強力な毒。


例えば塩。

足りないと生きられない。

でも、ありすぎると高血圧になるよね。

胃がんにもなりやすい。

梅干しも塩をたくさん入れるから、腐らない。

細菌すら生きられない強力な毒。


この二つはみんななんとなく知ってると思うけど。


必要と不必要は紙一重だよね。



テレビで高齢者の肉食離れがやっていた。

魚じゃ取れない栄養が肉にあるのだろうか?

カロリー不足しか言ってなかった。

あれではためしてガッテンには勝てないよ。

みんなこんな感じでブログ始めたんだよね。