お久しぶりです。
ブログを書こうと思って1年経ってしまいました。
ブログにすると決めたものの産後数ヵ月ではなかなか産前の事を思い起こすのが難しく、ここまでかかってしまいました。
精神科を終診となってからは半年程経ちました。
寛解したというよりは、主治医の先生が異動されるとのことで通院を止めた形です。
新しい先生になる度に鬱の原因となった過去の出来事を1から話さないといけないのですが、その過程が毎回精神的に負担で(ちなみに私は主治医が異動と定年退職で3回変わっています)服薬も止めていた上に大きく荒れてもいなかったので相談の上で一旦終診となりました。
結果的にはまだ再度通院とはならず生活しています。
子供は1歳になりました。元気です。
このブログにたどり着いておられる方は産前うつだったり、産後うつだったり、何かしらメンタルにトラブルが起こり大変な思いをされている方だと思います。
オチと言いますか、最初に言っておきますと私は精神的適応で帝王切開にて出産しております。その時はその選択がベストだったのだと思いますが、今となっては経腟で産めたのだから産んだ方が良かったのかなと思うこともあります。傷が勲章ではなく自戒として残っている気にもなり引っかかっています。そんな人間もいるんです。
1日1日、何とか生きてくださいね。
辛いですよね。
気持ちを出せる場所がなかったらここのコメントでもいいです。
中身がない内容でもいいので吐き出して下さい。
どうにもならずに辛くて辛くてもがかれていますよね。
私はそうでした。
経験者の存在で少しでも気持ちが軽くなりますように。
次から産前の事を綴っていこうと思います。