こんばんはー
バックナンバー覚えてたら
あっという間にこんな時間になってしまった
それはそうと、
リトモス79届きましたぁー
今回からはウリセスが表紙
CDのパッケージが変わりました。
リトモス79、とても良い内容でしたよー
やりがいのある楽しい回になりそうです
今回はウォームアップから
割とアップテンポで元気のある感じ
最近ちょっとテンポ緩めだったので
ウォームアップからノリがいいと
なんか嬉しいー
気持ち上げたいですしねー
今回は久しぶりに全体的に
テンポが早め&前後左右の移動や
面変えも多いので
見ててワクワクしました
難しい所もちょこちょこあって、
ちょうど2ヶ月間楽しめそうな気がします。
最近はその場でゆったりな動きが多かったので
ちょっともどかしい感じも
ありましたもんねー
もう少し動きたいなぁ…
物足りないないなぁ…
みたいな。
ダンス要素の動きも
バランス取ったり、体幹使ったり、
いい所は沢山ありますけど
やっぱり移動が欲しいよね。
フィットネスだもん。
皆さんの感想も毎回ちょこちょこ聞いてますけど、
インストラクター側から見ても
分かりますよー。
今回はそんなもどかしい気持ちが晴れて、
あーフィットネスダンスだなぁって感じで
楽しめそうな気がします
コリオもバラエティに富んで良い感じ
新曲、楽しみにしてて下さいね
さてー。
最後に…
お土産ありがとうございました
ワインに合うって聞いて、
張り切ってワイン買ってきちゃいました
春野菜しゃぶしゃぶ
新じゃがポテサラ
そして今日の主役、トリュフバターサブレ
トリュフの香りめちゃめちゃ効いてて
美味しかったです
甘さ控えめなのでおつまみですねー
無限に食べ続けられる…
たまりません
ついワイン飲み過ぎてしまいました
そして泥のように眠りました
いい休前日を過ごせました。
ありがとうございます
そしてラーメン
頂きましてありがとうございました
オススメのラーメン
市販とは思えないクオリティの高さに
震えました
2分半でできたし…
頬張った瞬間の
マー油とニンニクのパンチで
鼻血でそうでした
めちゃ美味しいやーん
どこで買えるのか次会ったら教えて下さい
これはストックラーメンに決定
こんな感じで美味しい休日を過ごしました
ありがとうございました
ほな、またなぁ