仕事を辞めて主夫になり老後に
備えて沢山運動して生活していたら
身体のあちこちが順番に痛くなった
ダイエットもやっていたが免疫力が下がって
不調が続いた
これは私見で有る
ダイエットしてもね ある日を境に元に戻る
一旦はかなり痩せる
無理してのダイエットだから
erabooは去年6月68kgまで体重が落ちていた
でもその頃から体調不良が続いて
まずいと思いダイエットを中止した
そしたらね
何と
毎月1.5kg位体重が増えていった
無理し過ぎたよね
もう何回もダイエットしてはリバウンド
その繰り返し
もう63歳になって食べたい事を
犠牲にするのは辞めて
ダイエットはしない
運動も軽く
食べたい物は食べる
妻と一緒に菓子パンも食べる
年末にerabooはどんな状態になっているか楽しみだ
100kg超えになるか
現状維持の78kg位で収まっているか
eraboo フルマラソンやってた時もほぼ
この位の体重だった
だからerabooには適正体重なんだろうね
