筋トレ，ヨガ、ストレッチ、ウォーキングと週5ほど
やっている
でもね67.5 kgまで落としたんだけど
あまりにもみすぼらしお腹の皺や胸に
嫌気がさして気を緩めた
ちよつと言い訳してたらふくお菓子を間食しまくった
この4ヶ月で7kgリバウンド
今74.5kg
この位がerabooにとってはベスト体重かもしれない
と言い聞かせている
何回リバウンドしたらええのや
また、1からやり直しや
だから、ここでストップさせるために
気を引き締めて
でもね〜
美味いもの食べたいしね
本当はお酒飲めないけど
旅行して地酒を楽しめる人が羨ましいね
70歳を迎えたらお酒を楽しもうかな
残りの寿命はわからんけど
美味いもん食べて、お酒楽しんで
そんな最後もええかもね