ダイエットしてるねん
と友だちに言うと、
好きな人できたん？
とか、
彼氏できたん？
と聞かれます★
私、好きな人のためにそんなことできません。。(;゜;▽;゜;)
オシャレもメイクもダイエットも、すべて自分のためです。
いつかはいつかはと思いながらなかなか始められなかったダイエット。
今夏、ビキニがきっかけをくれました♪♪
でもビキニはきっかけです。
本当の目的はグラホ受験のため★
少なからず見た目が関わってくると思うので丸い顔と小さい頃から出っぱなしのお腹!!!
どうにかしないと!!!!!
ダイエット＝運動
運動はむしろ好きなので苦痛ではないんですが、続けなければまた元に戻ってしまいます。
しかもなかなか継続できません(´∧｀;)
そこで炭水化物抜きダイエット★
炭水化物をすべて抜いてしまうのはかなり難しいので正確には低炭水化物ダイエットです。
パンとお米は敵です★ヽ(`д´)ノ
今日で18日目を迎えました☆
珍しく続いてます♪
気になる経過は－３キロ★
お腹まわりがすっきりしてきました(o^_^o)♪
朝ごはんはマロニー♪
お昼と夜の食事は、煮物・お浸し・豆腐・鶏肉・豚肉を中心にお腹いっっぱい食べてます。
仕事の合間には大好きなチョコレートをつまんでます(◎゜艸゜)
紅茶を飲むときはお砂糖とミルクたっぷりのミルクティーを飲みます☆
カルピスも飲みます♪
コアリズムとバスケットボールを軽ぅ～くたまにします。
飲み会にも参加します。
もちろんお酒も飲みます(((o´∀`o)ノ
食べるのが大好きな私☆
大好きなお茶漬けとお寿司が食べられないのが若干辛いですが、それでもお腹いっぱい食べれて、チョコレートも食べれて★
満腹になるまで食べてるから、きっとストレスが溜まらないんです(´∨｀*)♪
絶食しても体重が落ちない私が初めて痩せました☆
もう少し頑張ってみます♪