アーネスト法律事務所スタッフのミニです。
１年程前から知り合いの勧めで定期的に血液検査をしています。
特に不調はなかったのですが（腰痛と頭痛は頻繁ですが・・
）、
長年、健康診断をしていなかったので、
よい機会だと思い受診したのがきっかけです。
検査の結果、中性脂肪が正常範囲を超える値でした。
当初は善玉・悪玉コレステロールの値と肝臓の値が悪く、
これが原因で中性脂肪値が高かったのです。
食生活の改善（主に飲酒を控える）、食前のウォーキング
などの
運動を行うようにとのアドバイスを受けるのと、
悪玉コレステロール値を下げる薬を服用することになりました。
その後、薬のおかげで悪玉コレステロール値は下がったものの、
肝臓の値が安定しません。
原因はもちろん、飲酒です。以前よりは量を減らしているのですが
下がらないのです。
お酒は、そんなに弱いとも思っていなかったのですが、数値だけを見ると、
アルコールが本来は飲める体質ではないとのこと。
驚きました。
量にして、ビールなら３５０缶１本、ワインならグラス１杯位にするよう
言われていますが、お酒は好きなのでこの量では満足できず、
それ以上に飲酒しているのが数値に如実に表れているのですね。
これからの季節、暑くなって
をおいしく感じる季節なので、
まだまだ中性脂肪の値は安定しないでしょうね・・・