Day11

昼に起きたから朝昼混合

朝昼、スーパーミックス

夜、プロテイン

体重74.9kg

やっとやっと74kg台になった～

明日は74kg台で安定してるのを望む

運動はカーブスとプール

最近ZijaのXMカプセルを飲んでるおかげでカーブスでの汗のかき方が全然違う

30分で滝汗です

CANDYからの投稿