アラフィフ女子、自己変革の旅に出る。 -22ページ目

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30Apr
- アメリカのブルーカラーの質の低さには驚愕する。
  昨日来たAT＆Tのエンジニアが、どうやら我が家のインターネットを壊したようだ。。。エンジニアは翌日（つまり今日）来て直すと行って去り、今日は既に午後１時半だけど、当然来ておらず、電話も繋がらず、連絡不能。。。。仕方なくAT＆Tに電話して他の人を至急派遣してくれと頼んだら、人がいないから来週月曜日の午後に来るとか。木曜日の午後から来週月曜日の午後までインターネットなしの生活になってしまった。。。インターネットが全く使えないため、IPhoneを使って仕事のメールを返信し、このブログも書いている。日本じゃ考えられないことだけど、アメリカってこういうこと、結構あるんだよなー。ホワイトカラーの生産性は結構高いと思うけど、ブルーカラー（AT＆Tのエンジニアってブルーカラーなのかな？）の質の低さは驚愕する。サービス精神が低いのは当たり前、そもそもの仕事ができない人が多い。Safewayといったスーパーで買い物する時は、割引が反映されていなかったり、必ずといっていいほど間違いがある。（５回に一度くらいは全部合ってる）お掃除サービスの人は、雑巾を床に放り出したまま掃除を終わらせたり、オーブンのノブを擦りすぎて傷つけたり、ひどかった。今回のAT＆Tのエンジニアもインターネットを壊し、その責任も取らずに雲隠れ。この件についてはAT＆Tのアカウントマネージャーに、エンジニアの名前と共に報告したけど、マネージャーが何かやってくれる可能性は非常に低いだろう。カナダからアメリカに引っ越してきたカナダ人のマネージャーに駐在員研修を提供した時、「なぜアメリカ人は出来もしないことを出来る、と嘘をつくんだ！！」と憤慨していたが、私も同感だ。もちろんアメリカ人全員じゃないけど、このAT＆Tのエンジニアみたいに、「すぐ直ります」とか「明日、必ず来て直します」などと言って、その場をしのぎ、雲隠れする人は多い。かなり憤慨した内容になってしまった。明日は図書館のWifiを使ってブログを書くことにいたしましょう。
29Apr
- インターネットがありません。。。
  今日は朝インターネットを切り替える人が来て、切り替えがうまくいかず、朝からインターネットなしの生活。。。仕方なく、インターネットなしでできる仕事（パワポで資料を作るなど）をして、息子のバスケの練習中、ジムのWifiを使って仕事のメールを出したり、このブログを書いている。ということで、今日はこれでおしまい！
28Apr
- 些細な幸せ
  毎晩、血圧を測って、ノートに記録している。そして、今日の良かったこと、嬉しかったこともノートに書いている。過去に書いたものを見たら、繰り返し出てくるものがこれ。ランチのピザが美味しかった。ランチの砂肝が美味しかった。夕食のマーボー豆腐が美味しかった。ランチのラーメンが美味しかった。ガーリックヌードルが美味しかった。コーヒーが美味しかった。おからクッキーが美味しかった。この「美味しかった」シリーズがほぼ毎日続いている。別に有名なお店のご馳走とかじゃなくて、前日の残り物だったり、自分で作った料理なんだけど、興味ある動画などを見ながら、自分が美味しいと思うものを好きなように食べるのは、とても幸せなひとときだ。「美味しかった」シリーズの次によく出てくるものはこれ。子供に穏やかに接することができた。子供に穏やかに接することができた一日は、自分が親として成長している実感が持てるし、自己肯定感が上がるんだよね。仕事は10年以上やってるから、たいていうまくいく。うまくいくことがあたり前になってしまい、うまくいってもそんなに達成感はない。でも、子育ては、もともとセンスがないから、自分なりに勉強して試行錯誤しながら日々努力している。なので、うまくいったとき、つまり穏やかに接しながら、子供が自発的にお手伝いや宿題をやるようになったときは、凄い達成感を味わえる。そして、これはそんなに頻繁には起こらないので、なおさら、うまくいったときは嬉しいのだ。後は、部屋がきれいになった、とか、水泳とジャグジーが気持ち良かった、とか、Ｙｏｕｔｕｂｅで面白い動画が見られた、とか、そんなことが書いてある。20代、30代は、何かいつも焦燥感に駆られていたけど、今は平凡な日常生活の中に些細な幸せを感じられる。生きるのが楽になってきた。こんなとき、年を取るのもいいもんだなぁ、と思う。
27Apr
- 毒親にならないための10か条
  最近読んだ本はこれ。Amazon.co.jp - 私は私。母は母。〜あなたを苦しめる母親から自由になる本 | 加藤伊都子 |本 | 通販Amazonで加藤伊都子の私は私。母は母。〜あなたを苦しめる母親から自由になる本。アマゾンならポイント還元本が多数。加藤伊都子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また私は私。母は母。〜あなたを苦しめる母親から自由になる本もアマゾン配送商品なら通常配送無料。www.amazon.co.jp私の母親は毒親ではなかったし、母との関係に苦しんだ記憶もないけど、たまたまサンフランシスコの図書館に新しく入っていて、私はこういうルポルタージュ的な本が結構好きなので、借りてみたのだ。新刊かと思ったら今から10年前に出版されていた本だった。サンフランシスコの日本人の誰かがリクエストして入荷したんだろうか。その人は毒親に苦しんでいたのかな。。。毒親と娘の事例が７つ載っていた。こんなひどい母親もいるのか。私の母も私を傷つけることは言ったけど、ここまでひどくはなかったな。私も子供を傷つけることを言ってしまったことがあるけど、ここまでひどくはなかったな、と、自分と比較して一気に読んでしまった。最後に「母娘葛藤の連鎖を断ち切る１０のヒント」が載っていた。これは母娘に限らず、毒親にならないために大切な内容だと思ったので、私自身が忘れないように、ここに記しておく。１．子供は母が大好き２．子供はこの世界の新人、何もできなくて当たり前３．言葉に気をつける４．情報に気をつける５．子供の成長に応じて手を引く子離れしようとしない親を持った子供は、自分自身を親から引きはがすようにしないと親から離れられない。いつ離れたらいいのかという適当な時期は、子供が知っている。親は子供に合わせるしかない。６．子供に承認を求めない子供にとっての最大の幸福は、何の心配もなく、親を捨て自分の人生に向かえること。子供をあなたの人生の証人にしてはいけない。７．自分の人生に責任を持つ子供が安心して親を捨てることができるためには、親は幸福でなければならない。子供には親の幸せへの責任はない。自分の人生に責任を持たない人、自分の手で幸福をつかもうとしない人は、いくら子供が自分を犠牲にしてくれても、幸福をつかむことはできない。もし子供がこうしてくれたら幸せになれるのに、と思っているとしたら、それは勘違いである。自分が死ぬときに、恨み言を言わずに済むように、自分の人生を大切に生きてほしい。それが自分と自分の子供、周りの人達の幸せにつながる。８．自分と子供の関係を点検する。自分が「べったり母」「重い母」になっていないか点検する。自分が子供のことをしょっちゅう考えていないか。子供を忘れていられるかどうかがポイント。９．子供の自尊心をいたわる。これからの時代、自分を守るためにも他者優先は約に立たない。母親自身が自分を後回しにしないこと。１０．子供に多様な世界を経験させる。娘の成長は娘自身に任せて、「母になった娘」は自分の成長を考えたい。母になったからといって成長は終わりであない。忙しくて、子供になんかかまけていられない。あなたの人生を味わい尽くして楽しんでほしい。そして、そのことが何よりも娘の応援になる。
26Apr
- ものが壊れるとき
  今朝、口をゆすごうと思ってリステリンに手を伸ばしたら、誤って近くに置いてあったアロマオイルの小瓶を落としてしまい、がっしゃーん！小瓶は粉々。洗面所はユーカリの匂いでいっぱいになりました。朝食の準備をしていたら、今度は電子レンジが動かなくなってしまいました。。。連続して物が壊れたので、何かスピリチュアルな意味でもあるんだろうか、と調べてみたら物が壊れる時のメッセージは？スピリチュアルな7つの意味が→これ！「最近よく物が壊れる。物が壊れる時は、何か意味があるの？」と思っているあなたへ。スピリチュアル的な観点では、物が壊れる時というのは、人生の大きな転換期であることが多いと言われています。「最近よく物www.accespourtous.org新しいステージに上がるとか、運気が上昇するとか、結構ポジティブなことが書いてあってほっとしました。物が壊れると、その直後は不便を感じるけど、もっと良い物に入れ替えられるので、結果的に生活の質は上がりますよね。交友関係も同じで、2020年に友人だと思っていた人に陥れられる経験をし、その人＋周辺の人間関係が壊れました。その時は嫌な思いをしたけど、人を陥れるような人達とは付き合いたくないので、SNSからの削除を含め、その人達との縁をすっぱり切りました。すると、結果的に、一緒にいて心地よい人達、尊敬できる人達との縁だけになって、以前に比べると人間関係が格段に楽になりました。物も人間関係も、壊れるということは、それがもう自分には合わなくなった、不要になった、ということですね。不要なものを取り除き、新しい、より良いものが入れるスペースを作ること、それが幸せの秘訣だと、つくづく感じます。それにしても、新しい電子レンジが届くまでの数日間、電子レンジなしの生活は結構不便だなぁ。。。今までいかに電子レンジに頼った生活をしていたかがわかります。
25Apr
- 何もしなかった一日
  今日は8時頃までゆっくり寝て、基本的に家でゆっくり過ごしました。さっきまで「吉祥寺だけが住みたい街ですか」のDVDを観て、メイキングビデオまで観てしまった。たまにはこんなのんびりした日曜日もいいもんですね。いろいろ書きたいこともあったのですが、もう9時近いので今日はこれまで！
24Apr
- 子育てで気づいたこと
  今、補習校近くの公園でこのブログを書いています。Wifiがあって良かった。今朝は５時４５分に起きて子供二人分のお弁当を作り、子供達を連れて補習校へ。無事ドロップオフした後、近くの図書館でずっと仕事をしていた。家で仕事するときは、ちょっと仕事したら、洗濯物を乾燥機に入れたり、夕食の準備をしたり、と仕事と家事を交互に行っているのだが、図書館では仕事しかできないので、かなりはかどった。放牧システムを取り入れてから、子供達との関係が良好になってきて、ここ数日怒鳴っていない。昨夜は息子が夜９時頃、補習校で使う教科書をバックパックに入れている最中、地図帳にハマってしまい、補習校の準備もピアノもせずに、ずっと地図帳を眺めている。「早く準備終えて、お風呂に入る前にピアノやっておこう」と言っても「ちょっと待って」という息子お得意のセリフ（私は「早くしなさい」と一日５０回以上は言っていると思うし、息子は「ちょっと待って」を一日５０回以上は言っているだろう）いつもなら私はイライラしてきて「もう９時過ぎだよ！早く地図帳をしまって寝る準備しなさい！」と怒っていたと思うのだが、今回は「９時半までに寝てくれればいいわ。地図帳を見るのはピアノ以上に彼にとって良いことかもしれないね」と考えて、そのまま放っておいた。すると９時１５分頃、息子は満足した様子で地図帳をバックパックにしまった。寝る時間は９時４５分頃になってしまったけど、怒鳴ったり泣き叫んだりすることなく、穏やかな夜のままでいられた。当たり前だけど、子供達を一人の人間として尊重し、敬意を持って接することが大切だ。いつも「知り合いの子供にも同じように接するだろうか」と考え、怒鳴る、叩く、という他人の子供には決してやらないことを、自分の子供にも絶対にやらないこと。子供達を対等な人間として尊重し、仲良くなること。良い人間関係を築けるように配慮すること。他人には、当然のように行っている配慮を、自分の子供達には充分にしていなかったと思う。そろそろ子供を迎えにいく時間なので、また次回に！良い週末をお過ごしください。
23Apr
- ようやくフライト変更終了！
  6月にサンフランシスコから関西空港に飛ぶ直行便を予約していたのに、ユナイテッドによってキャンセルされてしまった。。（利用客が少ないのか！？）。仕方なく、サンフランシスコから成田にまず入り、4時間待って（この間にPCR検査やら入国審査を終えなくてはならない）、成田から関空に夜到着する便に変更した。この変更がまたややこしく、ユナイテッドに何度電話したことか。。。一昨日電話したときのエージェントは「私のほうのシステムではこの経由便を見つけることができません。なので予約できません」と言われてしまった。おいおい、ユナイテッドのウェブサイトに載っていて、誰でも見ることができる経由便が、どうしてユナイテッドの社員であるあなたのウェブサイトで見つけることができないんですか？ユナイテッドによって勝手にキャンセルされたにも関わらず、こっちが代替フライトを探して何度も電話して、今日ようやく変更してもらえた。疲れた。。。。明日は土曜日だけど、朝6時には起きて子供達二人分のお弁当を作り、8時前には補習校に向けて家を出ないといけない。子供達を迎えに行く時間まで、補習校近くのカフェや図書館で仕事して待つので、平日以上に仕事をする一日になりそう。土曜日の夕食は夫にインド料理のテイクアウトを頼んで、食べた後は子供達とDVDでも観てゆっくり過ごしたい。今子供達とはまっているのが「吉祥寺だけが住みたい街ですか」というＤＶＤ。これ見ると、早く日本に行きたくなる。吉祥寺だけが住みたい街ですか？：テレビ東京「吉祥寺だけが住みたい街ですか？」10月14日（金）スタート！毎週金曜深夜0時52分放送。「住みたい街No.１＝吉祥寺」を舞台に、さまざまな悩みを抱えた登場人物の「引っ越し」を通して、東京にある街の知られざる魅力を描く、新感覚・街ブラお引越しドラマ！www.tv-tokyo.co.jp
22Apr
- 「柵方式」じゃなくて「放牧システム」でした。
  今回、久しぶりに一人暮らしをしてみてわかったことが一つある。それは、、、、自分には子育てのセンスがない、ということ。私は仕事（特に研修の設計やファシリテーション）に関しては、結構センスがあるほうだと思う。大学でも大学院でも研修の設計やファシリテーションを専門的に学んだことはなかったが、必死で頑張ったり努力しなくても、自然に、楽にできてしまうところがある。これがまさにセンスだ。筋がいい、ともいえる。あまり努力を要さず、自然と、何をどうやるべきか勘所がわかって、実行できるのだ。一方、社交や子育てになると全く逆だ。いろいろ勉強して、努力してみても、なんか的外れのことをしてしまったり、うまくいかないことが多い。センスがないと、もがけばもがくほど、ドツボにはまってしまう。子育てのセンスがある人というのは、あまり努力しなくても、子供にどう関わればいいのか、本能的にわかっていて、適切に子供に関わることができる。私はそうでない。夫と子供達が戻ってきて、またイライラする生活が始まるなと気持ちが沈んでいたとき、偶然見つけた記事がこれだった。子どもつい正解へと導いてしまう親に欠けた視点 | 子育て「子どもの心は、〝植えるな、耕せ〞」子育てに悩んでいる人は、今日からこれを意識して子どもに接してみてください。多くのケースで、子育てがうまく回り始めるはずです。では、具体的にどういうことか、説明して…toyokeizai.net「植えるな、耕せ」というキーワードが面白い。私は今まで子供に自分の考えを植え付けてばかりいたな。自分の考えがいつも正しいわけでもないのにね。これでは子供といつも衝突するし、私自身の苛立ちも増えるわけだ。子供は「放牧システム」で育てようという考え方、結構気に入った。「耕す」、「放牧」、「柵」といったメタファーの使い方がうまい。ストレスフルな子育ての場が、何だかのどかな牧場で、牛（子供達）を放牧させているイメージに変わってきたぞ。（以下、記事から抜粋）日々、子どもに対するしつけとして親が細かいことをいちいち指図するのではなく、子どもの生活全般を、あなたが定める「守るべき最小限のルール」で囲ったうえで、「このルールの中でなら、好きに育ってよし！」というスタンスをとって、子どもを自由にさせながら、親子ともどもストレスなく過ごす子育てスタイルです。このときの、あなたが定める「子どもに守らせる最小限のルール」のことを、放牧システムでは、「柵」と呼びます。あなたが育てようと思わなくても、前回の記事で説明した「放牧システム」として、「柵」を設け、子どもの安全や家族の秩序を守るべき最小限のルールを教えてあげれば、子どもは「子ども自身の力」で育ちます。昨日は、最低限の柵（夜9時半までには寝る）だけを設けて、後は子供を放牧させてみたら、子供と喧嘩することもなく、おだやかに過ごすことができた。これからしばらく、この「放牧システム」でやってみようかと思う。（前のブログでは時間がなくて、うろ覚えで「柵方式」と書いてしまったが、正しくは「放牧システム」でした）
21Apr
- 子育ては柵方式でやってみよう。
  という興味深いブログタイトルをつけてみましたが、実際の内容を書く時間がない。。。昨夜、夫と子供達がアイオワから戻ってきて、一気に時間がなくなりました。明日、子育てについていろいろ考えたことを書きます。（午前中に書かないと時間なくなるなぁ。。。）
20Apr
- 一人暮らし最終日に思うこと
  金曜日の午後から始まった一人暮らしも今日が最終日。今日夜遅く、夫と子供達が戻ってきます。4日間一人暮らししてみて、改めて感じたのは、「一人は楽だ」ということ。部屋の掃除も楽だし、洗濯物もたまらないし、買い物も頻繁に行かなくていいし、料理も適当ですむ（そもそも、毎日作らなくてもいい）。朝5時半に起きて子供達のお弁当と家族の朝食を作らなくていいし、夜もＤＶＤ見たり読書したり、ゆったり過ごせる。誰かにイライラしたり怒鳴ったりすることがない。4日間でやるべきＴｏ－Ｄｏ－ｌｉｓｔはたくさんあったけど、殆ど完了しました。おかげで部屋もすっきりして、夏の日本行きの準備も進んで、たまっていたＤＶＤも観られたし、命の洗濯ができた、という感じです。今週土曜日の補習校の宿題プリントを印刷したら、とたんに気持ちが沈んできました。宿題がたくさん出ているけど、水、木、金と後3日しかない。また息子と宿題バトルをすることになるかと思うと、どんよりした気分になってきます。宿題を管理して実行するのは息子の仕事であり、私の仕事ではないので、放っておこうかとも思います。が、放っておいたらこのままずっとやらないで、そのまま補習校についていけなくなり、ひいては日本の小学校に編入させることもできなくなると思うと、放っておくのも後から大変なことになりそうです。インターネットで「子供が宿題をやらない」で検索すると、親が全く放置するのはよくないとのこと。子供と「なぜ宿題をやる必要があるのか、宿題をやる意義」を話し合って、子供のほうからやる気を持って取り組むようにやってみるかな。コーチングを仕事にしているのだから、子育てにもコーチング手法を取り入れたらいいんですよね。子供達に会いたい気持ちと、このまま一人暮らしを続けたい気持ちが相まって、複雑な心境です。。。ちょっと気分転換にプールで泳いでこよう。
19Apr
- 長いお別れ
  今回の一人暮らし中にやることリストの中に、「夜、DVDで映画を観る」がありました。昨夜、ようやく実現できました！観た映画は「長いお別れ」5月31日公開『長いお別れ』本予告『湯を沸かすほどの熱い愛』中野量太監督直木賞作家：中島京子原作蒼井優×竹内結子×松原智恵子×山﨑努、日本映画界が誇る豪華実力派共演！ゆっくり記憶を失っていく父との、お別れまでの７年間。笑って泣いて、前に進んでいく家族たちの、新たな愛の感動作！５月３１日（金）全国ロードショー【STORY】父、昇平の７０歳の誕生日会...www.youtube.com認知症で介護が必要な父、その父を支える妻と独身の次女、長女はカリフォルニア在住。まさに我が家も同じ状況だった。7年かかってジワジワと介護度が上がっていった映画とは違って、私の父は脳梗塞の後遺症で高次脳機能障害と半身不随となり、一気に介護が必要になったけど。それでも、最初は杖をつけば歩くことができた父が、徐々に衰えていき、最後はベッドに寝たきりになった。最初は自分でトイレができた父が、最後はオムツになった。最初は何とか意思疎通できていた父が、最後のほうは家族が誰かも認識できなくなった。私はカリフォルニアで出産して小さい子供を育てていたので、映画の長女のように頻繁に帰国して父の介護を手伝うことはできなかった、母と妹が必死になって父を支えていた。映画を観ながら、父のこと、当時のことを思い出していた。この映画のように、壮絶な介護の中にも、心がほっこりするような瞬間が、父との間にも確かにあった。ちょっとおかしな父を中心に、家族の絆がより強くなる瞬間があった。5年前の8月、「お父さんが亡くなった」というメールを妹から受け取った。入院中に一人で亡くなったので、母も妹も父の死に目には会えなかった。私も会えなかった。死んでから日本に行っても仕方ないと思ったので、サンフランシスコの自宅で一人で泣いた。
18Apr
- おばあちゃんからの最後の贈り物
  金曜日の夜にアイオワに着いた子供達。今週末はイースターホリデー（イエス・キリストが処刑された3日後に復活したことを祝う復活祭）です。アメリカの学校の多くはお休みらしく（サンフランシスコはなぜかイースターの週は休みにならず、中国の旧正月の週が休みになる）、ミネソタやノースカロライナに住んでいるいとこ達も全員アイオワに集合。土曜日はイースターエッグハントに出かけたそうです。アイオワは寒いようで、見慣れないジャケット（買ってもらったのか？）を着て歩いている娘と息子。お菓子を真剣に選んでいる様子。おばあちゃんの14人の孫の中でいちばん年下が息子と娘。息子も娘も12人のいとこ達に会うのが大好きですが、いとこ達はミネソタやノースカロライナに住んでいるため、年に数回しか会えません。今回は思いもよらず、イースターホリデーにアイオワでいとこ達に会うことができました。イースターの週末はミサやお葬式はできないそうなので、ミサとお葬式は来週の火曜日になりました。そのおかげで、子供達は土曜日から来週火曜日まで4日間も一緒に過ごせます。それもこれも、おばあちゃんがイースターの週に亡くなったから。。。おばあちゃんは敬虔なカトリック教徒だったので、キリストが処刑されて3日後に復活したことをお祝いするイースターの週に亡くなったことは、偶然とは思えません。また、イースターの週であれば学校が休みなので、自分の7人の子供達も14人の孫達も、アイオワに来やすい。自分がこの世に送り出した子供達や孫達が一同に会して楽しい時間を過ごせるように、と、自分が亡くなるタイミングを選んだとしか思えません。おばあちゃん（お義母さん）は、7人の子供達とその配偶者、14人の孫達の誕生日を全部記録していて、誕生日やクリスマスにはいつもカードとプレゼントを送ってくれました。そんな優しいおばあちゃんからの最後の贈り物は、子供達や孫達が一緒に楽しく過ごせるイースターホリデーでした。
17Apr
- 僕はお母さんに叱られることで磨かれている
  久しぶりの一人暮らし二日目。長いTo Do Listを作って、あれもやる、これもやると張り切っていたのだが、今までの疲れがどっと出てしまったのか、1時間半も昼寝してしまう。今日は子供達の洋服の整理、衣替えなどをやる予定なのだが、3時過ぎでまだ手を付けていない。いやー、今週は本当に忙しかったわ…。夕方に日本企業対象の研修がほぼ毎日入っている状況で、夫だけアイオワに行くということになり、アフタースクール変更の手配などバタバタ進めている間に、今度は夫と子供達がアイオワに行くということになり、アフタースクールをもとに戻したり、学校に連絡したり、パッキングしたり、いつもとは違うイレギュラーな作業を、仕事の合間にこなして、昨日の午後にようやく彼らを送り出したわけだから、当然疲れるわなぁ。一人って本当に安らぎます。ずっと一人だと寂しくなるのかなぁ。でも、猫か犬が家にいて、仕事で人と関わり、友人が数人いれば、十分に思える。もともと、一人の時間が好きだし、いつも人と一緒にいるのは疲れてしまうたちなので。子供達が巣立った後は、ワイワイガヤガヤ賑やかだった時代を思い出して寂しくなるのかもしれないけど、大人だけの静かな生活も、それはそれできっと満喫できることでしょう。（そのときはやっぱり猫か犬が欲しい）反抗期に入りつつある息子とのやりとりは、ストレスがたまるのですが、先日、「今日、きつく叱っちゃってごめんね。」と謝ったら、息子がこう答えました。「大丈夫だよ。僕はお母さんに叱られることで磨かれて、強くなってるから」思いもよらない言葉に虚を突かれました。「磨き過ぎたら、摩耗してツルツルの小石みたいになっちゃうから、気を付けないとね」と息子と話しながら、お互いに笑ってしまいました。子供がいないと、怒ることがない。叱らなくていい。こういう日は精神的にも本当に楽です。今、私が安らぎを感じている大きな要因はここにあります。子供がいても、怒らない、叱らないで過ごせるようになるには、どうしたらいいのかな。子供の洋服の整理でもしながら考えてみよう。
16Apr
- 一人暮らし、ばんざい！
  今日の午後、夫と子供達がアイオワに向けて出発しました。来週火曜日まで私一人だけの生活です。やったー！！数日前、夫と子供達がアイオワでの葬儀に参加することが決まってからというもの、この日を心待ちにしておりました。家族でワイワイガヤガヤ過ごすのも楽しいですが、、、、一人で好きな時に起きて、好きな時に好きな物を食べて、ＤＶＤで好きな映画を観て、断捨離とか日頃時間がなくて出来ない作業ができて、仕事も気兼ねなくできる。一人暮らし、最高です！今日はこれから明日の朝食用のサツマイモケーキを焼いて、それからＤＶＤでも観て、ゆっくりお風呂に入って寝ようと思います。明日は土曜日。いつもなら子供達を補習校に連れて行ったりしてバタバタするのですが、明日は24時間、自分のために使える！といっても、家族のために断捨離作業に励みつつ、マンションのプールで泳いだり、鍼治療に行こうかな。それでは皆様、良い週末を！
15Apr
- 花粉症がひどい
  ひどい花粉症でくしゃみと鼻水が止まらない。しかも、明日から夫と子供二人がアイオワに行くためのパッキングをしていて、今21時過ぎ。それなのに鼻をぐすぐす言わせながら、パソコンを開いてブログを書いている私。習慣の力ってすごいわ。今日はもうこれで寝ます。。。
14Apr
- 花粉症なのか、風邪なのか。。。
  今日は朝から鼻がムズムズしていてくしゃみ連発です。花粉症かもしれません。サンフランシスコでは日本とは違う種類の花粉が飛んでいるようで、私は日本では花粉症にならないのですが、サンフランシスコでは花粉症になるのです。昨日、今日と、サンフランシスコは風が強く、寒いのなんのって。。。その前は暑い日が続いたので、そろそろ衣替えをしようと思ってましたが、これではまだまだ冬服が必要だ。サンフランシスコは四季がはっきりせず、強いて言えば、朝晩は冬、日中は春か秋、時々夏がくる、みたいな感じです。鼻は詰まってるし、頭はぼーっとしているし、心なしか寒気もするようで、ひょっとして昨日の寒さで風邪をひいてしまったのかもしれません。今日はこれから研修なので、気合を入れて頑張らなければ。そして9時にはとっとと寝ることにします。
13Apr
- 夫のお母さんが天に召されました。
  夫のお母さんが今日未明に亡くなりました。91歳で5人の子供達に囲まれて（夫と妹は遠方からだったので間に合わなかった）、大往生でした。夫と子供達二人は金曜日からアイオワに向かい、土日にいとこ達と会って、月、火とミサとお葬式に参加する予定です。カトリック教では人が亡くなると盛大な式をするんですね。。。（夫のお父さんが亡くなったときも、大砲を打ち鳴らしたり、盛大だったらしい。。。）私は仕事がみっちり入っているため、サンフランシスコで留守番します。子供がいない間に家の断捨離しよう。夫のお母さんは私の誕生日もちゃんと覚えていてカードを送ってくれたし、ある意味、私の実の母以上に、お母さんらしい人でした。私の実の母は、私の誕生月の2月はスキーで忙しくて、誕生日カードもメッセージも送ってくれたことがなかったです。とても良い人だったので、絶対に天国で安らかに過ごしていると思います。今まで優しく接してくれてどうもありがとうございました。私はサンフランシスコから冥福を祈ります。
12Apr
- 宇宙に守られている
  今朝、夫の母親の体調が悪化して今週いっぱいかもしれない、という連絡を受け、夫は急遽明日サンフランシスコから実家のアイオワに飛ぶことになりました。夫の兄弟も続々とアイオワに集まってきているようです。私の父は75歳で脳梗塞を患い、半身マヒ、高次脳機能障害を患い、母と妹は壮絶な介護を経験しました。5年前、父は誤嚥性肺炎で入院中に息をひきとりました。母と妹はそのとき自宅にいて、私はアメリカにいて、父は病室で、一人ぼっちで亡くなりました。80歳でした。お義母さんは91歳。7人の子供達に囲まれて眠るように天国に行けたとしたら、それこそ大往生と言えるでしょう。何の痛みも感じず、暖かいベッドの中でうとうと眠りながら、うっすら目を開けると愛する家族の顔が見える。そして再度目を閉じて、そのまま永遠の眠りにつく。もしこんな風に逝けたら最高に幸せな人生だと思います。明日から急遽、ワンオペ育児と仕事の両立が始まるわけですが、今週、来週と18時半まで日本との研修が入っている日が多く、今子供達が通っているアフタースクールAは17時半までなので、どうしよう、、、と大変な事態になるところでした。が、先週から、別の理由で5月からアフタースクールBに変わろうと手続きを進めていて、そのアフタースクールBは19時まで子供を預かってもらえるので、今週の水曜日から、アフタースクールBに変わることにしました。アフタースクールBに変われば、日本との仕事が18時半に終わった後、私が子供を迎えにいける。夫がいなくても仕事に穴を開けずにワンオペ育児で何とかなる。先週、アフタースクールを変えようと思ったときは、まさか夫がアイオワに行くことになるとは夢にも思いませんでしたが、先週から準備を進めていたので、今週の緊急事態に間に合ったわけです。こういうとき、宇宙に守られているなぁと実感しますね。宇宙はベストのタイミングでベストなことをもたらしてくれる。そのときは「いいこと」とは思わなくても、後から振り返ってみると、「あのときにあれが起こって本当によかったなぁ」と思うことが結構あります。さあ、明日からワンオペ育児と仕事の両立、頑張らなければ。
11Apr
- 更年期の乗り越え方
  今サンフランシスコは午後6時52分で、私は寝起きでこのブログを書いてます。午前6時52分じゃないよ。午後6時52分です。。。夕方5時頃、夫と子供達が近くの公園にサッカーとバスケの練習に出かけ、私はリクライニングチェアで読書をしていて、はっと気づいたら、午後6時52分になっていた。昼寝、もとい、夕寝をしてしまったわけです。今朝は8時近くまでゆっくり寝たのに、読書中に寝落ちしてしまうとは、よっぽど疲れがたまっていたのでしょうか。夕寝でぐっすり寝たせいか、頭はすっきりして気分はいいです。今日は子供達は可愛く、夫もそこそこ理解ある人で、部屋もまあまあ片付いていて、私は幸せだなぁと思いました。昨日のように、全部放り出してどこか遠くに行きたい、とは思いませんでした。私を取り巻く世界は昨日とあまり変わっていないのに、私の世界の捉え方は昨日と全然違っている。夫には今朝、私が更年期に入って心身共に不安定なことを理解した上で、子供の送り迎えなどの分担を決めてほしいことを伝えました。子供達には、「宿題の管理はそれぞれ自分達でやるように」と伝えました。ただ、金曜日の夜9時過ぎに宿題をやるのは、家族の迷惑になるので禁止。その場合は宿題をやらないで補習校に行きなさい、とも。また、ピアノをやめるも続けるもあなた達に任せる。あなた達がピアノをやりたくてお母さんに教えてほしいのなら教えてあげるけど、今後は、お母さんから積極的にあなた達のピアノを見ることはない、と伝えました。毎日、「ピアノの練習をしなさい」と言い続けるのに疲れてしまったのです。毎日言わないと練習しないということは、それほどピアノに興味がないということ。子供達と私とは違うんだなと、当たり前のことに気付かされました。私は6歳からピアノを始めましたが、ピアノが楽しくて、親から言われなくてもよくピアノを弾いていました。今でも覚えてますが、小学生の頃、ピアノの先生がバッハのインベンションを弾いてくれた時、鳥肌が立ちました。バッハの曲って何てモダンなメロディーなんだろう！古典なのに凄いお洒落なメロディー。モーツァルトやベートーベンはいかにもクラシックだけど、バッハは、私にはとてもお洒落な曲に聞こえて、早く両手で弾けるようになりたくて、夢中になって練習しました。私の両親はピアノを弾けず、私にピアノを練習しなさい、と言ったこともなかったです。少なくとも今の段階では子供達は自分からピアノを弾きたがることはない。やめたいとは言わないけど、私の子供の頃のように、ピアノに夢中になるということはなさそうです。とにかく、子供に宿題をやれとかピアノをやれとか、あれこれ言わない。子供達や夫に対する期待値をぐっと下げる。自分のコンディションを整えることを最優先する、という方針で、更年期を乗り切っていこうと思ってます。