2022年09月のブログ|アラフィフ女子、自己変革の旅に出る。
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アラフィフ女子、自己変革の旅に出る。

ずっと階段の踊り場でもがいていた。ようやく動いてみようと思える様になった。アラフィフ女子の自己変革の旅の軌跡を綴ります。

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  • 本当はずっと痩せたくて…自分のためにできること。

  • よく寝るために生活習慣を改善したい

  • イライラ、すっきりしない日にやるといいこと

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  • 休養日と決めて実行する

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  • 1000人規模のセミナーを実施して感じたこと

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  • (続き)あなたならこんなときどうする?

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  • ハレとケのバランスを取るにはどうしたらいいものか。

  • 仕事が大雑把で、英語しか話せないアメリカ人

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  • (続き)10日ぶりの一人時間の過ごし方(15:30と17:41更新)

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