なんだかモヤっとするなぁ〜、
孤独だなぁ〜、
寂しいなぁ〜、
物足りないなぁ〜、
欲求不満だなぁ〜、
こういう時って、
心の隙間を埋めてくれる何かを
探してしまったりしがちです。
恋人が欲しい とか
仕事に打ち込みたい とか
結婚したい とか
子ども欲しい とか
やたら物を買いたくなったり とか、、、
あるあるな例を挙げると、
やたらと恋人に会いたくなって
メンヘラ気味になったり。
これはどれも
欠乏感を埋めてくれるものを
外に探している状態です。
ご存知の通り、
この出発点だと満たされません。
この状態で仮に、
恋人ができても、
仕事に走っても、
結婚しても
散財しても、
何か不安。何か不満。
要するに
願望が叶ってもまだまだ足りない状態が続きます。
じゃあ、モヤってる時はどうしたらいいのか？
まずは、
なぜこのような満たされない気分になるのかと
いうことを理解するのがポイントです。
満たされない原因、それは
自分に対する愛・興味・関心の不足です。
これを外に求めると拗れます。
誰かや何か、
恋愛や物や仕事で埋めてもらおうと
追いかけ回すと益々欠乏感が強まります。
そういう時の恋愛も仕事も
望んでいる満足感や安心感を決してもたらしません。
なので、
最近なんかモヤる・不満や不足を感じてる
そんな時は自分との時間を作ってください。
自分とデートする時間です
愛も興味も関心も、
欲しいものは全部、
他人ではなく
自分自身に求めるのです。
そうやって自分で自分を満たせると
あたら他人に求めなくなります。
そうなると、他人は
その自立した心地よいバイブレーションに惹かれてきます。そして自ずと欲しかったものも手に入ります。
逆に、
他人の電池で充電している例を挙げてみます。
20代のめちゃくちゃかわいい女子がいました。
どこでもかしこでもナンパされ
ご機嫌で（アラインして）過ごしています。
それが30代になって
あまり声を掛けられなくなり
ご機嫌斜めになる日が増えました。
やがて30代後半になり
ただのオバさん扱いされはじめ、
これまでとの落差に悶々とし整形しました。
整形したらチヤホヤされるようになりましたが
劣化するとすぐ手の平を返されるので
メンテナンスも欠かさず常に気持ちは不安定です。
他人から充電すると
こんな感じになります。
アラインする（良い気分になる）のに、
他者からのチヤホヤ（興味関心）を利用していると、
自力でアラインするのがとても下手になってしまうのです。それでは返って不自由になってしまうのです。
他者から賞賛される為の努力をします。
でも努力してもしても安心感は得られません。
どうしたら他人からの関心を得られるのか、
そしてどうしたら愛され認められるのかばかり
考えて走り回って疲弊してしまいます。
他人からの愛で充電しようとすると
いつまでも安心感を得られないのです。
電源は自分です。
自分からの愛で充電するのです。
他人に頼ると幸せの遠回りになってしまいます。
自家発電システムに変えましょう。
『自分に与えるものが自分の受け取るもの』
という通りで、
自分に自分で愛を与えてあげると
簡単に充電100%になります。
そうやって自家発電して光っていれば
ただのオバさんの方が
必死に取り繕っている美人より
幸福度が高くなります。
愛を求めるのは、自分に。です
さぁモヤったら自分とデートするチャンスです。
誰かにご馳走してもらわなきゃ
良い気分になれない人と
自分で自分にご馳走して
めちゃくちゃハッピーでいる人と
どっちが魅力的でしょうか
こよなく自分を愛しましょう。
何食べたい？
今何したい？
昼寝？お茶？漫画？音楽？
しんどい時こそ、
こうやって自分につきっきりで
愛の電池を充電しましょう。
他人は必要ありません。
自分に専念してエネルギーチャージできてから、
外に向かっていきましょう
