意識を向けたものが拡大する。
意識を向けたものが活性化する。
耳にタコかと思いますが、
これが大原則。
とってもシンプル。
それなら、
イヤだわ〜って思うことを考えるより
これイイわ〜って思うことを考えたらいい
というのは明らか！！
これがイヤだ、
あれがイヤだ、
やれ心配だ、
やれ不安だ、
って考えるのは、
ネガティブな現実を一生懸命創り出すこと。
うーん。好んで考えたくはない。。
なのにやりがち。笑
気付いたらストップ！！
思考を切り替えましょう。
これイイわ〜！って事を
意図的に考え出します。
イイ事がない？？
そんな訳ないんです。
後になって人生を振り返ると、
ああ、あの時幸せだったなって
思うことって多々あるものです。
親が元気
ペットが元気
自分も元気
パートナーも元気
親が高齢で介護となれば
普通に歩けることの幸せが分かる。
もうこれだけで幸せですから。
いづれ死にますからね、人は。
いるだけで幸せ。
いてくれるだけで幸せ。
子育てもそうですよね。
いつまで面倒見なきゃいけないの〜
なんて思っても、
過ぎてみれば、
人生での幸せな時代だったなと思う。
ずっと続くことはない。
人生は終わる！！
振り返ったような視点で
人生を眺めてみると
小さな事が愛しくなります。
今あるものが当たり前ではない
ということが分かるから。
死ぬ時に懐かしむのは、
案外何気ない日常の1コマなのではないでしょうか。
あ〜家族でテレビを見ながら夜ご飯食べたなぁ〜、とか。そんな事！？みたいな事がジワジワとくる人生の幸せだったな、と。
いずれお別れを告げる時がくる。
それが分かっていると
この瞬間を寿げます。
だから、
あなたは今幸せです。
気付いた人から、
オセロがひっくり返ります。
アッと言う間に幸せだらけ！！
でも黒いコマがあるからこそ
白いコマが拡大していけるので
黒いコマも大事なのです。
ひっくり返せるから。
当たり前にあるようなことが
失った瞬間に、奇跡に変わる。
それを失う前に気付けたら
幸せの連鎖、幸せの再生産が始まります。
何も遠くに行かなくていい。
頑張らなくていい。
幸せはいつも手元にある。
幸せの秘訣は、
日常に幸せを見出すこと。
そしてもう一つ。
愛されることを考えるのではなく
自分が愛すること。
愛されようと頑張るのはやめるのです。
人に尽くして愛されようとするのは実は自己愛。
人のことを思っているようで、
自分のことばっかり考えている状態。
なのに苦しい。。。
だから苦しい。。。
それはもうやめて、
自分がドドーンと愛する側になるのです。
皆んなが愛されたい〜と必死に手を挙げている中で、
愛することを引き受けるのです。
あなたが私を愛しているかはどうでもいい。
だって私はあなたを愛することが楽しいから。
そんな感じで、
道端の花をも愛する。
子どものように世界を愛する。
そうすると、
すぐ幸せになります。
この幸せなバイブスが
幸せな現実の添加物なしの原材料です。
すぐに探し出せますよ。幸せは。
そしてその幸せに気付けば気付くほど、
あなたは幸せになるのです。
幸せを活性化しましょう