注射

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完全休養
















２月に、試合を棄権したり走る練習を控えた理由として脚の痛みがありました


１月、試合に出場した前後から右ｱｷﾚｽ腱に痛みがあり練習を少し控えました

ｱｷﾚｽ腱の痛みがﾏｼになって走る練習を再開した直後、左の土踏まずから骨にかけて痛みが出てきました

ちょうどｻｯｶｰ部の新人戦のあったあたりです

普段俺は多少脚が痛くても我慢して走りながら治していますが、今回は歩くのも痛みがあったので、ｳｴｲﾄがなんとかできるぐらいのひどい状況でした

２週間後、痛みの原因が判明して歩き方から動きを変えてみました

更にそこから２週間後、流し走ぐらいまで痛み無く走れる様になりました

しかしﾀﾞｯｼｭすると必ず痛みがありました


そして今回の試合

ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟで歩いてからｼﾞｮｯｸﾞに入って違和感が有って、軽くﾀﾞｯｼｭしたら完全に痛みがありました

ﾚｰｽ終了後、かなり痛かったです




今から病院行って脚に注射打ってきます