今日のメニュー
フルスクワット130kg×1×2



今日はフルスクワットをしておるときに腰から異音がしました

テンションが一気に下がってすぐ帰宅しました

雨の関係で折り畳みチャリと一緒にバスに乗りました

荷物とチャリを持ち上げながら料金を払って乗車ショック!

恥ずかしいのと腰痛いので脂汗が半端なかったあせる




ということで、今シーズン上半期の試合をおさらいします

01/31東大阪市記録会
200m11"33(+4.3)
100m23"26(+1.2)
02/21東大阪市記録会
200m23"45(+2.3)
100m11"14(+3.9)
03/21K大学競技会
200m23"30(-0.3)
100m11"42(+1.4)
04/04橿原市記録会
100m11"31( 0.0)
04/11橿原市記録会
100m11"49(-2.4)
04/12京都陸協記録会
100m11"50(-2.5)
05/04奈良選手権
100m11"37(-1.4)
05/16関西実業団
200m22"78(-2.6)社新ひらめき電球
200m23"00(-0.7)
05/17関西実業団
100m11"65(-1.8)
100m11"75(-1.9)
06/14大津市民大会
200m22"63(+1.9)社新ひらめき電球
100m10"82(+2.1)
07/04京都選手権
100m10"99(+0.8)社新ひらめき電球
100m10"92(+2.3)
07/05京都選手権
200m22"97(-1.2)
200m22"85(-1.8)
07/11滋賀選手権
100m11"01(+1.9)
100m10"87(+0.7)社新ひらめき電球
100m10"87(+0.5)社タイひらめき電球
07/18K大学競技会
200m22"36(-1.5)社新ひらめき電球
100m11"01( 0.0)

*社新=社会人(京都帰って)なって最高タイム