あー↓↓

今日は朝から弟と喧嘩して気分最悪です荃荃

体重　45.8　体脂肪　7.4

朝ごはん橅

春雨入り玄米雑炊簱

昼ごはん橅

春雨入り玄米雑炊簱

おやつ𦹀

イチゴキャンディ
バターキャンディ
ブロテインウォーター

やばいお菓子ばっか食べちゃいました瘀
飴とか一回たべだすと止まらないんですよね紈

まあ朝ビリーやったし今の体重キープできればいいです紇

前みたいな過食嘔吐生活はこりごりですから（笑）