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ひとまわり歳下夫に不倫され、
家を追い出され、
アラフォー元専業主婦の
離婚までの回想日記と
アップダウンしているメンタル状態で
うじうじしながらの日常を綴っています。
（最近はほとんど日常ばかりを
自分の価値観丸出しで綴っています）
何か自分の思い通りにいかないから
怒りの感情が生まれます。
相手が居れば、その感情は相手に
向かってぶつけます。
これを冷静に受け止めることができれば
少し怒りの感情から離れたりすることが
できるのかなと思う時もあるのですが、
私はひたすらにぶつけられることが
多く、結構受け止めてきたと自負
しています。
（あくまで自分調べ）
世の中には思い通りにいかないことが
ほとんどなのにそんなに怒っていても
仕方がないじゃないかと
思っていましたが、
怒りの感情を否定してはもったいなくて
怒るとそれなりにエネルギーを使って
疲れますが、それが力に変わるんです。
必ずそうなるわけではないのですが、
何かの瞬間に力になって自分を強く
してくれる感情の一つになります。
だから、怒りたくないけど、
きっとそれは悪いものじゃない。
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