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ひとまわり歳下夫に不倫され、
家を追い出され、
アラフォー元専業主婦の
離婚までの回想日記と
アップダウンしているメンタル状態で
うじうじしながらの日常を綴っています。
（最近はほとんど日常ばかりを
自分の価値観丸出しで綴っています）
自分でもびっくりしたのですが、
何か息苦しいと思ったら、
呼吸をすること
を忘れていました。
息を吸って吐いての行為が
できていませんでした。
吐いてから吸うまでに知らないうちに
息を止めてしまっていて、
自分でも怖くなりました。
この現象はいったいなんなのでしょうか。
呼吸が浅いというのかな。
いいことではないと思うので
呼吸に気をつけて意識を向けて
いこうと思います。
脳とか体には悪いことなはずです。
