乾燥肌にはセラミドが不足しがちと言われていますよね。
外部刺激が多い暮らしをの中でお肌を安定した環境に保ってくれているのがセラミドです。
セラミドは皮膚の角質層に存在する脂質で主に外敵からお肌を守るバリア機能と水分を保持する機能を持っています。
乾燥肌ニキビの人にはこのセラミドが極度に不足している状態です。
セラミドが不足すると、水分を保つことができずカサカサした状態になってしまいます。
バリア機能が低下することで、外部刺激が侵入しやすい状態になりさまざまな肌トラブルを引き起こす原因になります。
乾燥肌にならないためにはセラミドを不足させない事が重要です。
セラミドを不足させてしまうのは洗顔です。
間違った洗顔をしてしまうと、セラミドを一緒に洗い流してしまうのです。
そして、年齢です。
年齢とともにセラミドは不足し、４０代では半減すると言われています。
そうならないためにセラミドの補給と、セラミドを失わない食生活、生活習慣、洗顔の正しい方法が必要ですね。
セラミドは美肌を保つためでなく、乾燥肌や乾燥肌ニキビのようにお肌のトラブルから守る救世主でもありますね。
乾燥肌でお悩みの人はセラミドに注目してみてはいかがでしょうか？
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