食べ物のブロック

今朝の瞑想後🧘‍♂️
お腹がめっちゃ空いて、、


瞑想中も、昨日知り合いから
頂いた海鮮系のおせんべが、
頭から離れない。


食べたい、、

だけど、食べたら肌が荒れちゃう、、🤣🤣🤣🤣🤣

ニキビと肌が、、赤ら顔になっちゃう、、


私は、摂取障害になってから、
食べたら、肌が荒れて、
体がめっちゃ怠くなるし痒くなる
食材がある😆


あっ、実際、
拒食や、過食を繰り返さなくなったし、
食べ物を食べる恐怖心からは、

今は開放されているから、
食事の量はしっかりたべているよ💕

けど、、

食べれ無い物が多すぎる😆😅😅😅


小麦粉、
砂糖(ココナッツシュガーのみオッケー)
添加物
乳製品
刺激物(スパイス類)
発酵食品
大豆


小麦粉以外は、
年に数回食べる事はあるが、
立て続けに何日か続けて食べると、

まず、顔がむくんでくる、
赤ら顔、ニキビ、


体もむくみ、だるい、
寝る時体全体が痒くて眠れない


イライラしたり、
集中力がなくなる。

などが必ず起きる、、😂

頂いたおせんべには、
砂糖や添加物が入っていた。

だから、通常、絶対口にしないし、
自分で買う事なんて、年に1、2度程かな。

無性に我慢できないほど、
スーパーやコンビニで
売っている、お菓子が食べたくなり、
大人買いして、自分を甘やかす✨

ご褒美DAY！

もちろん、後日体に負担が来る事を
覚悟した上で、食べる。

だけど、数か月前に
ご褒美DAYで沢山お菓子食べちゃったし、

まだご褒美DAYにははやくない？？


そんなに自分を甘やかして良いの？

ってゆうかさ、、本当は、
自分の望み通りにやりたい事叶えてあげてさ、

体がなんともならなきゃ
いいわけさ。

この頭の中の食べ物のブロックが
外れない、、、

これを食べたら、こうなるって
いう事を想像して、現実化させてしまっているのは、私だよね、、。


わかってる、わかっているけれど、
これ、どうすりゃいいのさ、、。


結局ね、、
今日は、こんなに自分が食べたいのに、
いつも我慢ばかりさせちゃうのは、
本当に自分がかわいそう！

自分を虐待なんて、しないでさ、
食べたい気持ちに寄り添ってあげよ💕

体は、きっと大丈夫🙆‍♀️


そう信じて、食べましたよ😌
主人と2人で大袋に入ってたおせんべを
30分ほどで完食✨

食べている間は、めっちゃ幸せ満喫よ❤️

しかし、、
食べ終わる直前から、
口の周りに少し痒みと違和感を感じ、
又、来たか、、？と思いながらも、

鏡をジーッと、、、見つめ、
ニキビ、でるなよ、でるなよ！
肌、赤ら顔になるなよ、なるなよ！

と、念じている、私。
あっ、これ、恒例行事^_^
自分にとってNGフード食べた後は、
心配で鏡見つめて、念じてる、、😅


そして、そして、
今日の結果発表‼️



お風呂から上がって、お肌お手入れしながら、

発見しちゃいました！

ニキビ、、数カ所、肌がうっすら赤い！

ガビーん、、、


焦点を当てた事を拡大させて、
見事に現実化させている、私😆


このメカニズム、、

食べても、私絶対綺麗でいられるって方に使えないのかな、、、

今、ブログ描きながら、
体も痒いし、、まったく、、
もう、いい加減、慣れてしまっている
自分がいる。


これ食べたら、こうなるよ。
ってシナリオ。強力過ぎて、、


プログラミングの書き換えが
うまくできない。

このブロックを解除する方法、
何かないかな、、？

これがある限り、大好きな旅行に
行っても楽しさ半減なのよ。

世界中を旅して、各国の色々な
料理を楽しみたい‼️💕

自分の思考をどう使ったら、良いのか？

誰か教えて〜ヘルプミ〜

ハッピーちゃんは、
昔、ニキビだらけだったのに、
今は、めっちゃ肌綺麗になったのは、
どういう、プロセスだったのだろうか？

本当に尊敬する！

世界は自分で創るを
とことん現実化しとる！

うーっ、絶対‼️
誰もができるんだ！


だから、私も自分の体で証明したいんだ‼️

良き方法を、焦らず、あきらめず、導き出そう💫

可愛い自分の為にね😌