紅茶の活用方法と東大京大の紅茶サークルの学生さん&GABA紅茶
TOKYO TEA BLENDERS主催のオンラインイベントに参加しました。
「学習効果を高める紅茶の活用方法とは？」というテーマについて東大と京大の紅茶サークルの学生さんとGABAを多く含む和紅茶の生産者さんのお話しを伺いました。
4名の現役学生さんたちの話し。
紅茶が好きで、受験勉強も紅茶を友に頑張られたようです。
受験日にはミルクティーとスコーンを持参して、待ち時間にティータイムしたという男子東大生。
皆さんリラックスや気分転換、カフェイン効果で眠気覚ましと、意識して紅茶を飲むライフスタイルが自然と身に付いてるようでした。
紅茶をいつから飲み始めたか、そのきっかけは？の答えも興味深かったです。
（高校ティーパーティ授業がきっかけの生徒さんもいるかも♡とか思いながら聞きましたよ）
なかなかおもしろい話しを聞くことができました。
女子はやはり最近はアフタヌーンティーが人気のようで、テストが終わったご褒美や、
久しぶりに友人と会うなど特別な時にアフタヌーンティーを楽しむのだそうです。
そこから紅茶に興味がでる人も。
気負うことなく普通に紅茶を楽しむ若者たち、
紅茶の効能「リラックス・リセット・リフレッシュ」を取り入れるのも上手、
という印象でした。
京大ティーブレイク研究会
https://instagram.com/ku_teabreak?utm_medium=copy_link
イベントに申し込みしたら試飲用GABA紅茶が送られてきました。
生産者の益井園さんのお話しも伺い、久しぶりに和紅茶を。
GABA（γアミノ酪酸）の働きは
・血圧の改善
・睡眠の質の改善
・ストレスの緩和 など
GABA紅茶はよりリラックスできる紅茶になりますね。
5g-360cc 1分半
ホットで
アイスで
どっぷりと和紅茶の風味でした！が、茶葉5gでGABAが25.5mg摂取できるという優れもの。
GABAは体内にもありますが、ストレスや年齢により減少するため1回につき30mg食べ物から摂るように心掛けると心身の健康を保てるようです。
GABAにも注目です♡
GABA紅茶は水出しではGABAは抽出されないとのこと。
（おいしく飲む方法を探したいと思います〜）
「GABA+笑い」が良いそうです。
そう、笑いは大事♡