ＤＢ－１で体力ＵＰ８月１４日(土) 暑い BD-1 先日の桜山の峠で 筋力の低下を実感したが．．． 平坦な直線コースでと 昨日、今日と１５㎞を 足と心肺に少し負荷をかけて．．． お尻の下が引きつるが．．． もう少しして 雪彦コースへと．．． しかし 去年の夏は 長い距離をガンガン行っていたなあ～
