えぽっちです（╹◡╹）
今日は睡眠アプリを入れてみました😆😆
このアプリは
スマホを近くに置いておくだけで
睡眠の質がグラフやデータで残せる
という優れものです( ・∇・)
寝言を録音できたりと
面白い機能も満載です！！👍
これを入れようと思ったのは
寝る時間が遅く起きるのは早いことが多いので
睡眠の質として大丈夫なのかなぁと思い
管理したくなったのがきっかけです(´⊙ω⊙`)
実際グラフを見ると
ほとんど浅い睡眠なので
質はあまりよろしくありません...
今後もこのアプリを使って調整できたらと
思っています(๑˃̵ᴗ˂̵)