イヤー、暑いですね。
昨日、こわれたスイカが安く売っていたので、またスムージーにしました。
スイカもまた良し！
今日もバイタミックス、フル活動。
昨日、八百屋でトマトがメチャ安だったのでたっぷり買いこみました。
レモンやオレンジと合わせて、タップリとスムージー作りました。
暑いので、２リットルくらい言っちゃいますね！
昨日、八百屋でトマトがメチャ安だったのでたっぷり買いこみました。
レモンやオレンジと合わせて、タップリとスムージー作りました。
暑いので、２リットルくらい言っちゃいますね！
今日もジトジトしてますね。
完全に梅雨です。
早く夏になっちくれ！
完全に梅雨です。
早く夏になっちくれ！
最近、バイタミックスでスムージーを作って毎日飲んでいます。
バナナ、リンゴ、キーウィー、パイナップル、オレンジ、レモン、グレープフルーツなどなどの果物に、ホウレン草、小松菜、チンゲン菜などのグリーンを入れて、ゴーとバイタミックスで豪快にミキサーすると３０秒位で美味しい スムージーの出来上がり。
朝食はスムージー５００ＣＣ．昼は、麺類が主でやっぱり５００ＣＣ位のスムージー。
おやつや夜もスムージーで、１日１リットルは軽く飲んでいます。
炭水化物をとらなくなったのでダイエットにもＯＫです。
身体が軽くなり、頭や身体もさえている感じです。
バイタミックス、すごいです。
１分間に３７０００回転するそうです。
アボガドの種も砕いちゃうそうです。
酵素をいかしたまま、栄養を吸収しやすい大きさに砕いてくれるそうです。
初めは高いと思っていましたが、１日２回は使っているし、ダイエットや健康にもよいので、
安い買い物になりました。
バナナ、リンゴ、キーウィー、パイナップル、オレンジ、レモン、グレープフルーツなどなどの果物に、ホウレン草、小松菜、チンゲン菜などのグリーンを入れて、ゴーとバイタミックスで豪快にミキサーすると３０秒位で美味しい スムージーの出来上がり。
朝食はスムージー５００ＣＣ．昼は、麺類が主でやっぱり５００ＣＣ位のスムージー。
おやつや夜もスムージーで、１日１リットルは軽く飲んでいます。
炭水化物をとらなくなったのでダイエットにもＯＫです。
身体が軽くなり、頭や身体もさえている感じです。
バイタミックス、すごいです。
１分間に３７０００回転するそうです。
アボガドの種も砕いちゃうそうです。
酵素をいかしたまま、栄養を吸収しやすい大きさに砕いてくれるそうです。
初めは高いと思っていましたが、１日２回は使っているし、ダイエットや健康にもよいので、
安い買い物になりました。
| 最近、SNSってよく見かけるけど、実際何なんだろう？？ソーシャル・ネットワーキング・サービスと聞いてもピンとこない。年とった。ツイッター（twitter）やフェイスブック（facebook）、ミクシィ（mixi）、グリー（GREE）、Google＋（グーグル・プラス）とかが、SNSらしいけど、もはやどれもわからない。友人を誘う、友人とつながるというのがSNSの特性のようだ。時代の流れにのって、利用してみたいけれど、利用の仕方もわからなければ、何のためにそれが必要なのかもわからない。5年後にはEメールがなくなって、SNSでのやり取りが普通になるというような記事もあったけど本当なの？どんどんついていけなくなる・・・。 |
今月、給与明細を受け取り、厚生年金保険料が高い気がして調べてみました。 厚生年金の保険料って平成16年（2004年）の法改正で、毎年0.354％ずつ引き上げられてたんですね！ しかも平成29年まで上がり続けるんですね！ 何年も、お給料をもらってて今、初めて知りました。 今までは毎年上がってたお給料が、今回 訳あって下がってしまったので給与明細を見直したところ、前回のお給料よりも金額が減っているのに、厚生年金保険料が上がってるのでおかしいなと思ったんです。 知らなかったのって私だけ？ 上がっても、将来もらえる額が増えるわけではないようで・・・ なんだか釈然としない気持ちです。 老後のために積み立てるためのお金も減ってしまうのに・・・。 |
1歳になる息子は最近、おばあちゃんが仏様にご飯を上げる時、トコトコとついていって一緒に手を合わせます。
おばあちゃんが「○○ちゃん偉いね、ひいおじいちゃんとひいおばあちゃんとおじいちゃんにおはようって言ってるんだね。」と・・・？？？
隣の部屋で聞いていてビックリ！
思わず、ひいおばあちゃんと顔を見合わせました。
ひいおばあちゃんは「長生きすると、生きてるうちに仏様になるんだね。」と言って大笑い。
おばあちゃんも「わー、ゴメン、ゴメン間違えた！」と大笑い。
息子もわかっているのか、いないのか一緒に笑っています。
忙しい朝に家族みんなで笑えるのって、すごくうれしい瞬間です。
（でも、お父さんが夜勤でいなかったのが残念。）
安めぐみ、東ＭＡＸとの結婚っていつなのかな？
連日報道されてはいるんですが、本人たちいわくプロポーズも婚約指輪もまだみたいです。
結婚式はいつになるのかな？
わたしは安めぐみさんのことなんとなく大好きなので、早くウエディングドレス姿の彼女をみたいなと思っています。
でも相手は東貴博さんなんですよね。
芸能人としてどうなんだろ？
私の中ではいまいち影の薄い東貴博さんなんですよね。
どうなんだろ？
お笑いコンビ・Ｔａｋｅ２って最近見ないし、ネタも記憶に残ってないんですよね。
本当にお笑い芸人としてこの先やっていけるのかな？
まあ私が心配してもはじまらないんだけど、芸能人って離婚することが多いじゃないですか！
だからなんとなく心配です！
スマホが気になっています。
最近いろいろなところで耳にするスマホ・・・
本当に気になっています。
急激な勢いでスマホ普及していますよね。
私の周りでも、ココ最近でスマホ持っている人が急に増えてきたような気がします。
なんかおしゃれだしかっこいいなとと思えてしまう。
わたしもそろそろスマホ持とうかなと思っている今日この頃です。
携帯ショップなどチョコチョコ見に行ってるんですが、既存の携帯は本当に少ないです。
見渡せばスマホ、スマホ
これは早いとこ盛った方がいいのかなと思ってしまいます。
でもどれを選んでいいのか分からない感じもするんだよね。
いろいろな機種が出てきているし本当に迷っちゃう！
だれか親切な人教えてくれないかな？
こんばんは！
いつも元気なおうちゃんです。
みなさんいかなお過ごし？
最近なんだかつまらない日が続いてます。
人生ってなんなんだろね？
やっぱりわたしが自分で自分の人生を楽しいものにする努力しなけりゃいけないねって気がついた今日この頃です。
だから・・・
いきなりですが、今日からブログをはじめることにしました。
普通に生活していても
毎日いろいろと新しい発見ってあるんですよね。
皆さんはどうですか?
わたしはけっこう好奇心旺盛な方なので気になり始めたらきりがない！
だから、いろいろと気がついたことを日記として毎日書いていくことにしました。
つっこんでくれるとすごくうれしいんだけど、くだらない記事が多くなるだろうからなかなか難しいかも？
それでもよろしくね！