暖かくなってきたのでお外で踊ります🌸
ハンドパンの音、気持ちいい〜〜〜🦋🐋🐬🌿🌱💫
エクスタティックダンスとも呼ばれるこの踊りは、感じるままに体を動かすことです。
見た目や、振り付け、カウントなどは必要なく
ヒーリングミュージックや伝統楽器などを聴いて、揺れるだけです。
それだけで瞑想効果があると考えています。
彼のハンドパンは
感じたままに動く私たちをとても理解してくれて
3人の動きはとてもスムーズでナチュラルでした🐋🌿🐬
幸せな時間をありがとう🥰🙏🌈✨
昨日（4/21〜5/21）から、
ウエサクの時期に入りましたね🌸💚🌸💚
ウエサクとは、釈迦の降誕、悟りを開いた日、
入滅の日が、全てヴァイシャーカ (Visakha）月
（インド暦第二月）の第一満月の夜であったという
伝承から来ています。
ウエサクを知ったのは最近のことだけれど、
自然とマントラ（お経）やムドラー（手印）
を取り入れ始めていました🌈✨
昨日から毎晩インドのグルジが行ってくれている
オンライン瞑想会にも正式に参加することとなって、
心の環境がどんどん変わってきているように思える🙏💓
こちらは最近見つけた女性アーティスト🧝🏻♀️💕
お坊さんがマントラ唱えているのもカッコいいけど、
女性が唱えているのも凄くカッコいい😍
