金メダル日本女子ソフトボールチームもイプラス顧問：内藤貴雄先生のアイトレーニングを受けていました
みなさまこんにちは
イプラスジム広島です 
タイトルが少し長くなってしまったのですが・・・
金メダルをとった 日本女子ソフトボールチーム「も」
イプラス顧問 内藤貴雄先生
の
アイストレッチ、アイトレーニングを受けていました
「も」 というところ、気になりませんか？？
そうです！ フェアリージャパン 妖精さんも
そして プロボクシング、プロ野球はじめ
多くのスポーツ選手が トレーニングを受けています。
イプラストレーナーでプロボクサーの升田貴久さん
ソフトバンクの小久保裕紀選手
横浜ベイスターズの石井琢朗選手
さて 内藤先生は「世界一受けたい授業」などＴＶにも
出演されていらっしゃいます。
先日もブログでご紹介したのですが
日本テレビ「世界一受けたい授業」 ～脳にきく映像ベスト100～で、
ビジョントレーニングがなんと11位にランクイン
是非 スポーツをされている方は特に
内藤先生監修 イプラスビジョントレーニングを
体験していただきたいと思います。
こんなことはしませんが 内藤先生から教わったことを
正確にお伝えしたいと思います。
さぁ～ 無料体験体験レッスンのお申し込みはコチラまで。
※ 写真は全て内藤先生のブログから拝借。
今日の夜弁当 ～カレーライス～
みなさまこんにちは 
イプラスジム広島です
今日火曜日は昼出勤の日です。
昼出勤でも 朝はいつもどおりに起床してますよ 
気のせい・・・ではないと思います。休みの日や昼出勤の日って
いつもよりシャキっと気持ちよく目覚めるんです 
これってなんなんでしょう？！ 不思議です。
『起きんといけん！』 と思うと 起きれない・・・
本当に不思議です・・・ってか メンタルなんでしょうけど 
『よーし、起きるぞ～！』と思えば ちゃんと目が覚めるはず。
『起きないといけない・・・』 と思うと・・・
内心起きたくないよ～という信号を 脳がキャッチして
内心の起きたくないという信号どおりに体に信号を送るんです。
起きる時も気持ち次第です♪
眠い気持ちに一喝して『よ～し！！』って思うといいですぞ
だけど 沢山時間があってゆっくりできる時に限って
シャキーーーン っと眼が覚めるんですよね 
っということで朝、 『（こくまろ）カレー
』 をつくりました～
今日の夜弁当です。
耳ツボ ２回目
イプラスジム広島です。
今日は 歯科、マッサージ（耳ツボ）に行ってきました。
お盆前、JRの中で急に歯が痛くなったので
急いで広島駅６階の歯科へ。今日は２回目。
１本だけ残っている乳歯にちょっとした虫歯が発見されました・・・
が、その歯の痛みではなさそうなので様子見で通ってます。
また私の時間がとれたころ１～２週間後に行く予定です。
歯医者が終わったその足でマッサージに。
ここからは
お食事中の方はまたの機会に！！
マッサージ、今日は１５時ちょっとすぎに行ったにも関わらず
待ち人１０名。 待ち時間１時間ちょっとでした。
身が悪いわけではないと思うのですが骨盤矯正を目的に通うことに。
でも よく左の太もも～膝の裏に掛けて張るような痛さがあります。
今朝は 左足の付け根の骨がずれたような きしむ感じがありました。
あと毎日 夜中トイレ行く時、朝起きた時、両足首が痛くて・・・。
そんな話を先生にすると 両足こんなことになっちゃいました・・・
耳ツボ、今日は左耳だけです。
調べてみると耳ツボっていろいろあるんですね。
～耳つぼダイエット用ツボの効果～
飢点（きてん） 食欲を抑えてくれるツボ。最重要。
神門（しんもん） 食事を制限している時のイライラの緩和
胃（い） 胃の働きを整えてくれるツボ。重要。
脳点（のうてん） 神経機能の調節
便秘点（べんぴてん） 便通をよくしてくれるツボ。
内分泌（ないぶんぴつ） 新陳代謝の促進など
このうち５つのツボをピップエレキバンのミニ版らしきものを
張っていただき刺激しております。
耳のマッサージだったら自分でできそう
なにか変化があったら ご報告させていただきたいと思いま～す。
ちなみにこの昨日のブログ、アップできていませんでした～