大阪からのお客さま
イプラスジム広島です。
この土日、大阪から友人が遊びに来ました。
7年前、２０日間程度同じ職場になったゆき姉さん
術後体調がすぐれなかった私に
病院
まで 付き付き添ってくれたり
たこやき
の焼き方を教えてくれるなど
一瞬のうちに仲良くなりました。
～ 
コミュニケーション脳力ばっちり ～
しかし 親しくなったかと思うとすぐに大阪へ
。
・・・でも・・・距離なんて そんなの関係ぇな～い 
心があれば 遠く離れても つながってるんですよね～。
さて。そのゆき姉さんが かわいい後輩 チョーさんを
広島に連れてきたいというのです。
お泊りをさせていただくなどお世話になっているので
ここぞとばかり 恩返しをと この日を待っていました。
二人は 土曜のお昼に広島に着き
その足で 宮島
や原爆ドームなどに行き
私の仕事が終わるのを待って源蔵に。
広島焼きをしっかり食べて我が家へ。
バスセット（タオル大・小）、入浴剤、お布団、寝間着、
スキンケア（パック付き）を 1つずつバスケットにいれ
お迎えしたところ 彼女たちは さすが 関西人。
私を『女将さん』と呼び 私のテンションは最高潮。
喜んでもらえて嬉しい～！！！
『女将さん』って なかなか気持ちいい呼ばれかたです
明日はどこに行こうかなぁ。。。
女将さんとして どこを案内しようかしら・・・。
ふと イプラスのメンタル、思い方 感じ方について思います。
人をワクワクとやる気にするのってすごく大切だなぁ～って 
みなさんもご一緒に！ ３点倒立！！
イプラスジム広島です。
今 大田トレーナーは ヨガ にはまってます。
ジムの近くにある 入野ヨガ学院
では、
お年を召された方も多く通われているそうです。
毎回 このヨガの小ネタを聞くのが楽しみです。
呼吸法は イプラスのメンタルトレーニングと
相通ずるところもあります。
イプラスでは どんなに良いトレーニングでも
「痛い」 「辛い」 と思うトレーニングでは
力は発揮されにくいので「キャリア」が必要！
と申しております。
入野ヨガ学院でも、同じことを言われるそうです。
気持ちの良いところでSTOP！
それ以上やると 身体に良くないと言われるそうです。
気持ちよいところを、日に少しずつ増やしていく
・・・つまり、心地よいところを増やすには
日々トレーニングをしないとダメ 
楽しみながらトレーニングしている大田トレーナーは
着実に 心地よいところを増やしているようです
頭と左右の手、３点で身体を支える 『３点倒立』 、
最初は頭のてっぺんさえ痛くてつけられなかったそうですが、
今では ひじの上に足を乗せられるようになりました。
実は この先の肝心な写真が・・・
どこにいったのかなぁ・・・。
また ３点倒立、UPしますね。
今日は このへんで～ 
