癒し

みなさまこんばんは
　　　　　　　イプラスジムです

今日は　夕方までまったりと家ですごしました　

先日、体力気力ともに弱ってて情けなかったので
今日は　夜涼しくなってから　少しウォーキングしました　

でも　22時頃から足が重～く感じてきて・・・。

マッサージタイム






こんな感じで　癒されています。

説明書にはくのは３０分とあるけど
それ以上はだめなのかなぁ～。

そろそろ寝ま～す。　おやすみなさい