脳トレで暑い夏をスッキリと！

みなさん　こんにちは　
　　　　　　イプラスジム広島です　

昨日は　七夕　でしたね～

みなさんは　どんな　願い事をされましたか　

日々のことに追われ　つい忘れてしまいがち　　…な　日本の行事

季節を感じるためにも　大切にしていきたいな～と思います

『心のゆとり』　にも　つながりますしね　

次の　行事は　『土用の丑の日』　ですかね　

今年は　7/24ですよ！　うなぎ　でパワーをつけましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて　最近　ムシムシ暑くなり　『心身がダルイ』　・　『やる気が出ない』

という方も多いのでは？？？

そんな時にも　『脳トレ』　は　もってこい　

その人にとって

『少し難しい…でも　できる』　程度の　脳トレは

心身をスッキリさせ　やる気をアップ　させてくれます　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

五感を　フル活用することも　暑さ対策になります！

『右脳活性化』　にもつながりますよー

例えば…　『照明』　

リラックス　や　涼しさ　を演出してくれる　アイテムです　　　　　　　　　　　　

夜　少し早めに　灯りを落として　『涼しさ』　をイメージしてみる　

そして　一日の疲れを癒す…　

というのもいいですね　環境にも　優しいですし　　


ちなみに　昨晩　20時～22時の間　広島市では

『原爆ドーム』　をはじめ　300の施設が　『消灯』　



　　　　 　　　　←「消灯前の写真ですが…」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そういえば　昨晩は　少し涼しく感じたような…

みなさんの　『暑さ対策！』　も　ぜひ教えてくださいね～

では　今日も　この辺で～