『今日の夜弁・・・っっのはずが・・・』

みなさまこんばんは　
　　イプラスジム広島です　

今日の　『　夜弁　』　のはずだったお弁当。

　　　　　　今日の夜弁　

いつも　お昼は　サンクックさんのお弁当。
夜は　重めの手作り弁当　を食べてます　

お野菜が冷蔵庫になくて・・・　　まいっかっっ
～　野菜少な目ハンバーグ弁当　～　

私は朝方人間　
朝　パン粉に牛乳浸して　玉ねぎ刻んで炒めて冷まして・・・
・・・　っと　ハンバーグ　コネコネしてきました　

ソースも、母直伝？！手作りですヨ　
その名も　『　適当ソース　』　（今ネーミングぅ～）

ハンバーグを焼いた時の肉汁に、ケチャップ、ウスターソース、
とんかつソース、しょうゆ、ガーリックパウダー、ワインビネガー
etc・・・　一煮立ちさせます　

ちょっと　トロ～リ　となったら　OK。

酸味の利いたソースは　絶品・・・と思ってます　

・・・楽しみな夜弁当・・・の　はずが・・・

サンクックさん、お昼になっても　来られなくて～
泣く泣く　重めの手作り弁当、お昼から食べてしまいました。

今日は　お昼　外出していたので眠くならなかったのですが
お昼　食べ過ぎちゃうと　いつも仕事にならなくって・・・　

外出から帰ってきたら　サンクック弁当が届いていたので
夜の会員さん来られる前、１８時　今日も夕飯を済ませました　

サンクックさんの　お弁当も結構ボリューミー　
レッスン後の今21時すぎても　満腹感があります　

あ～、今日も　楽しい1日だったなっっ　

良かった～　ありがとう～　です。

皆さんも　ご一緒につぶやいてみて～　

よかった～　　ありがと～　

嫌なことあっても　こうつぶやくとリセットされるはず♪

同じ　1日：24時間過ごすなら気持ちよくすごしていこうよ～