『癒しのアイテム』

２００８年３月６日（木）　　

皆さん　こんばんは　イプラスジム広島です
今朝は　寒い朝　でしたが　やはり　陽射しは　『春』　ですね
『春』　の温かさを感じるたびに　心がゆるんで　『ホッ』　とする
気がします　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今週は　レッスンの最初に　皆さんに

　『最近　春　を感じた事柄』　

について　３０秒間で　書き出してもらっています！

『陽射し』　・　『日の長さ』　・　『風』　・　『黄砂』　・　『花粉』…

等々　日頃から　感じられていることを　皆で共有することで
新しい発見や　感じ方も増えていきますよね　


季節の変わり目は　『五感』　　を　研ぎ澄ます　絶好のチャンス
自然は　刻々と姿を変えて　衣替えし始めていますよ　
見逃さないように　感じてみてくださいね♪
そして　私達も　『心と身体の衣替え』　をしていきたいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


『自然』　には　『癒し』　の　効果がある！
といわれますが　皆さん　自分の　『癒しアイテム』　ってお持ちですか？

例えば…

『この場所に来たら（場所をイメージしたら）　落ち着く～』　という感じの
まさに　イプラストレーニングでいう　『条件反射』　ですよね　　

『○○さんの声』　・　『食べ物』　・　『風景』　・　『音楽』　…
色々な　『アイテム』　が　あると思います　

皆さんにとっての　『癒し』　は　何でしょうか？
是非　教えてくださいね　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

3月16日　（日）　イプラスジム広島　で開催する
　　　　　
　『脳と心の癒しセミナー』　

は　ヒーリング音楽　との　コラボレーション　
（詳しくは　前回の　ブログで　ご確認を！）

ここで　また１つ　『癒しアイテム』　が　増えるかも　
皆さん　この機会に　『自分癒し上手』　に　なりませんか？
では　今日も　この辺で～　


ご興味のある方は　コチラ　 まで