テレビのとりくみ ８月２３日（木）
みなさまこんばんは 
イプラスジム広島の小作です
今夜の 『皆既月食』 見られましたか？
大田トレーナーは 私の変わりにレッスンに
私は サロンで打ち合わせをしていたので二人とも皆既月食見てないんです
6年半ぶりの皆既月食。
太陽
･ 地球
･ 月 が一直線上に並ぶため
月がかけて見える・・・太陽の光が 地球の大気で屈折して
月にちょっとだけ当たるから 月が オレンジがかって見えるんだそうです
どんなんだったんかなぁ 
ニュースが楽しみです
2001年1月10日以来 6年7ヶ月ぶりの 皆既月食。
次回は 2010年12月21日 だそうです。
皆さんは 2001年1月 何をしていましたか？？
そして 2010年12月中頃 何をしていたいですか？
どうなっていたいですか？
ワクワクしますね ドキドキしますね
将来のビジョンをしっかりもっていないと
あっというまに ３年がたっちゃいそう。
何をどうしたいか わかんない人は 今すぐイプラスジムへＧＯ！！
また 目標達成したい方 夢を実現したい方 是非 イプラスへ！！
そして。
脳の衰え・・・『ヤバイ』 と 危機感をもったら ほんまに急いで！！
イプラスジムは みなさまの幸せ のお手伝いをしたいんです。
ちょっとした 思い方・感じ方で
幸運がつかめることを知っていただきたいのです
ちょっとしたトレーニングの積み重ねで
老いをしらない 若々しい脳 を手に入れていただきたいのです
なんか もっと 皆さんのお役に立ちたいと思ってます
だから・・・ 今 通ってくださってる 会員さまにまずは
『 なりたい自分を手にいれる 』
を 成功していただきたいと思っています
会員のみなさーん、 幸せをゲットしていきましょう♪
8月23日（木） 指先を使って脳に刺激を与えるトレーニング
指先を使うと脳に刺激を与えることはご存知ですよね！！
このトレーニングは Ａ４を半分に切った紙を用意してください。
両手の紙を手のひらや指先を使って
まず 力いっぱいくしゃくしゃっっと丸めます 
・・・左手は少しお休みして・・・
『よーい、スタート』 で 右手 ににぎった紙ボールを
右手だけで広げていきます！！
時間制限は２０秒です
『 よーい、スタート 
』
※順番にやってみてくださいね
①右手のみ
②左手のみ
③両手いっぺんに
さぁ、どうでしたか？できましたか？？
コサックは こういった指先を使うトレーニング 大の得意
脳を活性化するためには もーっと難しいものにチャレンジしなければ・・・
そうなんです！！
『脳』 って、新しい刺激を欲しているんです。
できないことにチャレンジしてる時って
めちゃめちゃ 脳は活性化されているんです！！
・・・ということで 難しく感じた方はその調子で頑張ってみてちょっっ
もし コサックみたいに 『か～んた～ん』 って思った方、
次のステップを ご紹介しますね 
コメントをお寄せくださいね♪ それではこのへんで～