『『素直に表現』 していますか？』

皆さん　こんばんは　イプラスジム広島
大田です

今日も　絶好調に　暑かったですね…

いつまで　続くんでしょうか　

ということで　今日　広島テレビ　『テレビ宣言』

の　お天気お姉さん　（古庵さん）　に　訊ねたところ

『まだまだ　当分　続くよ～』　との　ことでした　　

でも　すぐまた

『寒い　寒い』　　と　いう　季節が　やってくるんでしょうね　

季節　は　色々な表情　や　感情を　私たちに味わさせて

くれます　

一瞬　一瞬　を　楽しんで　『ワクワク』　過ごすと

夏バテ　で　体調を崩す　こと　もなくなるかも　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて　ジムの　『お盆休み』　も　終わり　今週から

通常通り　レッスンを　再開しました　

会員さま　とも　久しぶりの　『再会』　という感じで

皆さんの　お元気そうな　『笑顔』　　に　いつもながら

元気を　いただいています　

『お盆休み』　明け　ということもあり　ジムでは

『どんな　お盆でしたか？』

という　会話が　飛び交っています　

『ずっと　仕事でした…』　　という方

『旅行に　行って　リフレッシュ　してきました』　

『大好きな　アーティストの　
　　　　　　　　　　　　ライブに行ってきました』　

『花火大会に行きました』　

などなど　皆さん　貴重な体験　を　されたみたいです

その　『エピソード』　を　話してくださる　皆さんの

表情は　キラキラ　輝いていて　眩しいくらいなんです

話しながら　その時の　『感動』　が　蘇られているので

聞いている私たちまで　その時の　『情景』　や　『感情』　

が　目に浮かんできます　

表現豊かで　声も大きくなられるんですよね　

私も　便乗して　ワクワク　ドキドキ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分の　『感動　や　興奮』　を　素直に　まっすぐに　

表現するって　素敵だな～と思いました　

相手に　しっかりと　『思い』　が　伝わります　！

『コミュニケーション脳力』　にも　つながると思います　

相手に　何かを　伝える時　『内容の構成　・　順序』　というのも

大切ですが　『自分に　素直に　表現する』　

というのが　根本には　必要なんですよね　

イプラスでの　『メンタルトレーニング』　でも

『自分の　心からの　夢　・　目標』　を

　『イメージ』　すると　脳がそれに向かっていき　叶えられる！！

という　お話をしています！

『心からの　気持ち』　って　『人』　にも　『脳』　にも

ちゃんと　伝わるんです　

自分の　『感情』　を　表現するのが　『苦手』

『照れくさい』　と　思われている方も

たまには　自分の　『感動』　や　『夢』　を　

『素直に　　』　表現してみてください　

きっと　心が　『スーッ』　と　晴れてくると思いますよ　

私も　やってみます　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ところで　休暇中の　『エピソード』　を　語ってくださった

会員さま達　も　皆さん　『晴れ晴れ』　　として　

スッキリ　した　表情をされていました　

話し終えた後

　　『何だか　また　元気になってきたー』　

と　ハツラツ　

こういう事が　日々の　『活力』　に　なるんですよね　　

『喜び』　・　『感動』　を　表現すること　には

すごい　パワーが　あるんだなー　と

実感した　出来事　でした…　