日々のこと
こんばんは
イプラスジム広島 トレーナー 大田です
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･･･コサックです。ゆりちゃんは 今 とても
ショックを受けておりますので
この後の文章は わたくしコサックがカラフルにしてみまーす
何があったか？！ ・・・ブログ カラフルにできて さぁ UPしようとしたとき・・・
すべてが・・・消えちゃったんです・・・先日の私のよう
かわいそうな ゆりちゃんに どうぞ コメントよせてあげてください！！
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今日はまた
春らしい陽気が戻ってきましたね
身体も生き返る気がします（笑）
昨日来られて会員さんが
クルージングの旅
で
五島・福江・屋久島
を巡って来た
と話してくださいました。
その中でも 屋久島 はとても感動されたようで
『自然からのマイナスとプラスの気がたくさん出ていて
癒された～
』
と活き活きされていました
屋久島は 『行ってみたい』 と思っていたので
ますます想いが強くなったのであります
『イプラスに通い始めて性格が明るくなったよ』
と嬉しそうに語られました
昨日のブログにもありましたが、今回名古屋から加藤さん
姫路から溝渕さんがイプラスジム広島を見学
に来られました。
実は一昨日、私がレッスンだった為
代わりに溝渕さんがテレビリハーサルに行ってくださったんです
おかげさまで 昨日の放送もバッチリ
本当にありがとうございました
←サービスしすぎ？！
さて 今日は家でも簡単にできる
眼のトレーニングをご紹介しましょう
まず 新聞を一枚 ご用意ください
その紙面の中から
『あ』～『ん』までのひらがなを順番にみつけ、○をつけていきます
制限時間を決めて してみましょう
家族・友達とゲーム感覚で楽しんでやってみてください
はこれ 『判断力』 が鍛えられます
視野を広げ正確に見つけたい情報をキャッチする力がつくんですよ
『眼は外側の脳』といわれています
人間は外からの情報の約8割を『眼』から収集
脳で判断
身体に伝えています
『物を見る』以上に眼はとても大切な役割をしているんですよ
なのでイプラスジムではこれを
『ビジョントレーニング』として『眼』を鍛えています
ぜひ 家でも新聞（雑誌でもいいですよぉ～）を使って
チャレンジしてみてください
最後に…
今日 会員さんが 誕生日プレゼントに
手作りの『お雛さま』を持ってきてくださいました
とても器用に かわいい『お雛さま』を作られていて
すご～いと感動しました
ありがとうございます
大切に飾ります
すてきな『お雛さま』、写真でご紹介します
