緊急報告!
突然ですが、今月からエピノートスタッフによるダイエット企画を慣行する事が決定しました!!
早速、1名のスタッフによる本気ダイエットを昨日からスタートしてもらいました
内容は、当店で取り扱っている酵素ドリンクを使用
(写真はジンジャーですが、今回はプレーンタイプを使用)
これを、一日一食置き換えるだけという超ーシンプルな感じです
今回は、皆様も真似しやすい内容をチョイスしてみました
もちろん、置き換えのタイミングは朝、昼、夜どれでも好きな時でOKで
その他の食事は通常食で行います
ちなみに今回挑戦して頂くスタッフには、基本的に忙しい朝に置き換えてもらい
たまに夜置き換えという感じで行ってもらいます
6/1のスタッフの写真&サイズはこんな感じです
体重50.3㎏ 身長150㎝ 体脂肪率30.4%
ん~ちょっと体脂肪が多い感じですが・・笑
さあ!このスタッフが1カ月でどのように変化するのか
今後の結果は、変化があり次第少しづつ報告して行く予定なので楽しみにお待ちくださいませ