行ってきました、第３回皇居ラン！
前回は⒎5キロ地点で力尽きちゃったので、そのリベンジをキッチリ果たしてきましたよー。
皇居２周で１０キロ！ようやくたどり着けたって感じです。
でもやっぱり7〜8キロ辺りの上り坂はキツかったです。
「このペースでOK」、上り坂の最中は「もう少しで下り坂！」、下り坂では「勢い任せに走らない」とか頭の中で考えながら走りました。
今回のラップタイムです。
前回の反省を活かして、4〜5キロ地点での下り坂でも極端に速いラップタイムがなく、ほぼ同じペース配分ができたと思います。
ただ、総じて普段の自分のペースより20〜30秒ほど速いんですよ。これはちょうど皇居でマラソン大会が行われてて、ガチのランナーが多かったのでそのペースの影響をモロに受けちゃった気がします。
ただでさえ何故か皇居ランの時はなぜかペースが上がりがちなのに。。。
でもまー、走り切れたので良かったです♪
次の目標は皇居３周を目指しますが、まずは１０キロを普通に走れるように練習を継続します！