夏の暑さを理由にして、走るのをサボってました(^_^;)
でも少しずつ再開して、ようやく５キロくらいなら走れるようになったので、皇居ランも再開です！
皇居ランも１０回目になりました！
昨日行ってきたんですが30度オーバーで暑くて、２キロ地点くらいから「もうやめたい」と思いながら走ってました。
今回の結果は以下の通り。
僕としては可もなく不可もなくと言う結果でした。
最近毎日スクワットをやってる成果なのか、上り坂も余り気になりませんでしたよ。
ただやっぱり心肺機能は衰えたようで、来月の大会（１０キロの部）までに間に合うのか心配になりました。心肺機能だけに（笑）
走った後はやはりKITTEに移動してラーメン食べてきました。
今回食べたのは一幸舎さんの味玉ラーメン。
極細麺の豚骨ラーメンです。この細さの豚骨は大好きで、替玉しようかなと思ったんですが、せっかく走った後なのでやめておきました。
一時期の暑さは緩んだとは言え、まだまだ暑いですね。
熱中症には気をつけましょう！
