第４回 皇居ラン〜３歩進んで２歩さがる〜

４回目の皇居ランに行ってきました。

桜田門

先週のマラソン大会や前回の皇居ランで１０キロ走れたので、今回もイケるだろうと思っていたんですが。。。

7.６キロ地点でメンタルフィニッシュしてしまいました。

ラップタイムを見ると、６キロ目から急にペースダウンしてるのがわかりますね。

と言うか、５キロ目が速いのか？

そしてまだまだ１０キロ走に耐えられる身体が出来ていないのかも知れません。

ぼちぼちと継続することで、１０キロを安定して走れるようになりたいです。