みなさまこんにちは
いつもいいね・コメントありがとうございます
励みになります
今日はマウスピース矯正の１ヶ月経過したので
そのレポになります
初めてのレポになるので少し長くなるかもしれません
まず矯正始める前にクリニック（病院）へ行き
説明を受けたりこんな感じになりますとか
金額やだいたいの日数、注意点などの説明を
約１時間くらいされました！
その時に一緒に歯の写真を撮ったり、
型を取ったりもあったので
それも含めて１時間くらいでした！
その日に契約して１週間後くらいに型を
取りに行く人が多分ほとんどだと思いますが
私は１度しっかり悩みたかったので
その日には決めずに１週間後の型ができた状態の時に
決めることにして１週間後にまた行きました
この１週間後に行くのはほぼ強制みたいな感じですが
そこで決めなくても大丈夫です！
実際にマウスピースの自分の型が何枚になるとか、
これくらいで終わるとか色々説明されますが
私はその時にすることを決めたので
アタッチメントという歯を動かすための圧力がかかるように設置する白い突起物を歯につける作業を行なってもらいました！
これ痛みとかはないですが
結構な力を入れてつけてもらってる？ので
音にびっくりしました
このアタッチメントはどこに何個つけるとかは
その人の歯並びなどで全く違ってくるのですが
私は上の歯が結構不揃いが多いので
上の歯に11個、下の歯に5個つく形になりました
アタッチメントは基本的に樹脂でできているもので
歯と同じ色味にちかいので少し大きいアタッチメントも
ありますがそこまで目立つとかはあまり感じませんでした！
もちろんつけてもらった日は違和感ありますし
気になるからベロで触ってしまいがちです
それからアタッチメントがしっかりついているか
噛み合わせが大丈夫かをみてもらったり
少しだけ歯が動くようになるためにですが
歯の隙間を削られたり（本当に少しでした）
私はなかったですが人によっては
抜歯する方もいるようなので
本当にそこはその人の歯並び次第です！！
その後実際にマウスピース（アライナー）をもらって
私は19枚で終わる予定だと言われました！
ですがその19枚が終わっても
後戻りしないように半年間はつけないといけない
マウスピースをまた追加でもらう？みたいな感じだったので
19枚が完成ではないと思います
とりあえずその場で１枚目のマウスピースをつけて
付け方と外し方を教えてもらって
残りのマウスピースやケースなどをもらい
帰宅しました！
だいぶ端折ってるので書き忘れあるかもしれないです
そんなこんなでマウスピース矯正が始まりました！
痛みは私はなくて
少し違和感はあるけどそこまで大したことないかなって感じ
後はマウスピース矯正している方は
共通ですが
マウスピースつけている時の飲食は基本的に禁止で
OKなのは水のみとされています！
これ結構守っている人多いのかもしれませんが
カフェオレ大好きな私は何回かそのまま飲んだり
どうしても外せないことがあり
そのまま食事をしたこともあります
いけなくはないですが
しっかり噛めないのですごく違和感があるのと
その後なるだけすぐ外して洗う・歯磨きをするは
した方がいいなと思いました！
というか食べるときは基本的に外して
食べてないと美味しさ半減する
食事した後は歯磨きをしてまたつけるというのが
本来推奨されているのですが
面倒くさい時は正直歯磨きせずに口をゆすぐ、
マウスピースを水洗いするで装着していることが多かったです
（よくないと思う）
そのまま食事や飲食をすると食べかすなどが詰まったりして
虫歯の原因になるのと
マウスピースが変色するのでと言われていましたが
マウスピースの変色はそこまで気にしてなくて
私の行なっているところは２週間で新しいマウスピースに
交換する形なので２週間我慢すれば綺麗なのになるしなとか
※左が2枚目つける前
右が1枚目終わったあと
カフェオレ飲んだりしてたので変色してます
ただどうしても歯磨きができないけど
気になりすぎる時は
歯磨きシート持ち運んでいてこれを使用していました！
週１はマウスピース専用の洗浄剤につけることもしてました！
後は夜ご飯食べた後は歯磨きをして
ホワイトニングもしていたのでジェル塗ってというのも
していました！
ということで３枚目のマウスピースが今日で終わって
明日から４枚目になるのですが
１ヶ月経過したのでどれくらい動いてくれたのか
比較載せておきます🖐️
最終的には載せることになるんですが
今はまだガタガタすぎてお見せするのも恥ずかしい
レベルなので
並べたらわかるのですが
左右で載せさせてください🙏
とりあえずこの時が１ヶ月経過した時で
２枚目が終わった時との比較ですが
ほんの少しですが動いてる感じありますね！
比較してないとまだ自分の歯を見ても
お！！とは思いません
歯についてるアタッチメントも
拡大してるから目立つように見えますが
実際はそこまで気になりません！
つけている時はこんな感じで
てかてか？ツルツル？してるので笑ったりしたら
たぶんわかります
誰にも矯正のこと伝えてないですが
友達とご飯行く時は必ず注文の後にお手洗いに行って
外してますし笑ったりしたとき目立ってると思うので
気づいているかもしれませんが
家族も誰も言ってこないです
あとは私はひっかけるゴムとかは
もらってないのでそいうのはしてないです！
あと個人的に気になったことは
えらの発達がすごい
マウスピースしてるからか
起きた時とかにすごく食いしばってるような感じが
あったり（元々はありませんでした）
気づいたらあごが疲れてるなーとか
エラボトックス打った方がいいかなとか思うレベルで
気になる
あと、口が出てきた？
人中が伸びたような
なんと表現していいかわからないのですが
マウスピースつけてると
人中部分が少しもりっとなるのですがそれのせいか
歯が動いてきてるからなのか
伸びたようなもりっとしててなんか口元がすごく
気持ち悪い
笑った時不自然すぎる・・・
これが今１番気になるところです
また４枚目が終わったら比較のせようと
思います🖐️